parádé

 Szóval szombaton megvolt a csajos turné Pesten! 5 nő egy autóban, nem semmi!:-) Az Ázsia Centerben kezdtünk. Sose gondoltam, hogy a földi paradicsomra egyszer azt mondom, hogy kaka! Pedig most ezt kell mondjam! Minden nagyon drága! De tényleg, ami a kínaisághoz képest azért gáz! Egy csomó mindent szerettem volna venni! Mondjuk előző este, amikor megnéztem az Á.C. honlapját és láttam, hogy a színes gatyák (amit én akartam venni) ára 5.000.-Ft felett kezdődik, gyanakodni kezdtem. Aztán az üzletben szembesülhettem a valósággal, a drágasággal!:-( Mázli, hogy egy helyen találtunk nekem gatyát 2.900.-Ft-ért!:-) Aztán csak lézengtünk. Ittunk egy kávét, majd tovább lézengtünk. Beszédültünk egy cipő boltba, láttam a polcon egy színes tornacsukát. Felpróbáltam, tetszett, megvettem! Na, mennyiért? 1.200.-Ft-ért!!!! Hihetetlen, de igaz! Elmentünk egy kicsit az IKEA-ba, utána az Árkádba! Ott bementünk egy LUSH kozmetikai üzletbe! Hűűűűű, isteni volt. Az illatok, a termékek, az édi-bédi eladólányok!:-) Megmasszírozták a kezünket, különböző illatú masszírozó szappannal. Az üzletben volt egy bicikli, amelyen a csomagtartón volt egy turmixgép. Ha megtekerte az ember lánya (történetesen én), akkor fincsi gyümilevet facsart és ihatott. Szóval tekertem és ittunk gyümilevet! Hazafelé bementünk Monorra kajálni 990.-ért!:-D

Ejnye! Szóval a jó kis húsvétolás után, hamar vissza kellett rázódni a munka világába! Hihetetlen, hogy már egy hét eltelt! Ma megyek másodjára a héten edzeni. Hétfőn VO2 max nap volt, most a brutál 15/15 helyett a "humánusabb" 36/36 volt. @12-vel csináltam, így 18 ismétlés fért bele a 36mp-be. Összesen 8 kört csináltunk, nagyon jól ment, egyedül az alkarom szállt el, szokásához híven!

Ma variációs nap lesz, amitől a térdem miatt mindig tartok, hiszen ilyenkor sok TGU szokott lenni! Ha eszembe jut, viszek magammal fáslit!

Szombaton csajos turnét nyomunk Pestre!:-D Jóóóóó lesz!:-D

Ma edzésen a fő attrakció a Sig Klein Challenge volt. @16-al csináltam, 3,10 min volt az időm! Nagyon jó volt, jól sikerült!:-) Utána csináltunk BUP TGU-t, ami a vacak térdem miatt nem ment jól. Nagyon kell koncentrálni a szorításra, viszont sajnos még figyelnem kell arra, hogy hogyan térdelek, ezért a golyóra nem tudtam figyelni, nem is sikerült jól megcsinálnom. Volt még sima BUP is! Jól ment, bár @16-al nem sikerült megcsinálnom! Végül a Manmaker következett. 4*5-öt csináltunk, az első körben még volt guggolás, de utána szerencsére már nem! @12-vel csináltam, nehéz volt, de végig csináltam!

Március 31-én Siófokon voltunk egy előadáson, ahol a harcos étrendről hallhattunk! Érdekes, meglepő és meggyőző előadás volt! Már egy ideje, délelőtt nem ettem mást csak egy almát, vagy egy banánt! Nem volt ez másképp most szombaton sem, délelőtt egy almát ettem, aztán kb. 2 óra körül egy szelet sonkát, sajtot és retket. Este, amikor hazaértünk kajáltam még, ekkor jött a gondolat, hogy én is harcos legyek, mármint harcos étrendet követő. Tegnap elég nagyképűen kijelentettem, hogy jól megy! Egy frászt, ma meg egész nap olyan éhes voltam, mint 10 ordas farkas!!! Kibírom, muszáj! Laci már így kajál egy csomó ideje, és azt mondja, hogy az első 2-3 hét ilyen nehéz. Hááát, én még csak a 4. napnál tartok!

Voltam edzeni is tegnap! VO2 max nap volt, @ 16-al volt 110, után 12-re váltottam és jött még 190 snatch, és meglett a 300!:-D Ja, és a vérhólyag a tenyeremen!:-D

A héten ma edzettem először, variációs nap volt. Kicsit tartottam attól, hogy TGU variáció lesz, de szerencsére nem! See-saw press volt, @16-al csináltam, párban csináltuk: 1-1; 2-2, 3-3; 4-4 és végül 5-5, nagyon jól ment!:-D Utána a dupla guggolás következett, azt már nem vállaltam be csak @12-vel! Renegade row következett, az is ment a @16-al. A floor presshez megint a @12-k lettek a társaim. Szó, mi szó nem ment valami jól, mert a jobb vállam hamar megfájdult, sajna! Zárásképpen dupla swing következett! Hoppá, majd elfelejtettem, dupla snatch is volt, @12-vel csináltam, elég jól ment!:-D

A mai edzésen elkezdtem összeírogatni az április 28-i résztvevőket, tudni kell a hús megrendelése miatt: Kliment Laci, légyszi mondj egy számot, hogy hányan jössz!:-)

Vasárnap találtam egy csodás oldalt, a meska.hu-t, egyedi kézműves termékek lapja! Imádom!:-D