parádé

Sport, táplálkozás, egészséges életmód, egészséges ételek, pozitív gondolatok, jó könyvek, receptek.

Naptár

április 2016
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Utolsó kommentek

  • Nagy Laci RKC: Tényleg nagyon jó voltál!A nyomásod is egyre jobb,már nem engedted,hogy beforduljon a golyó. Erős ... (2013.03.13. 09:48) A 3 edzéses hét 1. napja
  • Kunkrisztagabi: Édes vagy!:-) És az edzés is biztosan nagyon jót tett!:-) (2013.03.12. 07:56) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Köszönöm Drága Krisztám! Látod,jobban is lettem...:-) (2013.03.11. 23:54) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Na akkor mielőtt elfogy,gyorsan menjünk és fotózzuk le!!!:-) (2012.08.12. 10:39) Újra itt
  • KlimentLaci: Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :) (2012.03.10. 22:21) Március 10.
  • Utolsó 20

Az első hússütés

2016.04.26. 08:15

szerző: Kunkrisztagabi

Szóval hétvégén megvolt az első hússütés! Pénteken pácoltam be tarját, azt vittük, meg Laci csinált céklasalit! Volt hamburger husi is, azt hamburgernek lehetett megcsinálni, bucival, saláta levéllel, sajttal, meg zöldségekkel! Képviselő fánk volt a desszert, meg valami kekszes süti! Voltak fincsi…

Szólj hozzá!

Kis péntek van

2016.04.21. 15:23

szerző: Kunkrisztagabi

Újabb kis péntek van, király, süt a nap! :-) Tegnap az izomlázas kis vállamat megörvendeztettem egy kis see-saw press-szel! Naggyon jó volt, a portásfiú szerint be vannak durranva az izmaim! :-) Ja, kérem! Ma a segg - és combizmok lesznek megkínálva! :-D :-D 6-tól az enyémek, 7-től meg mindenkié!…

Szólj hozzá!

Hideg szerda

2016.04.20. 14:19

szerző: Kunkrisztagabi

A nagyon jó idő után, most elég rossz idő van, hideg, felhők, időnként napsütés. Álmos vagyok, semmi kedvem itt lenni! Tegnap edzésen a négyütemű fekvő volt a legjobb barátom, tök jó volt, jól is ment nagyon. Mondjuk most a vállaimban izomláz van. Ma érdekes lesz a nyomás! :-) És a csajok helyett is…

Szólj hozzá!

Jó kis hétvége

2016.04.18. 14:55

szerző: Kunkrisztagabi

Pénteken nem dolgoztam, reggel már 8-kor a paicon nyomultam a Robival, egy kis kv, meg sós sütike! Aztán délelőtt főzikéztem, délre mentem körmöshöz. 2-re mentem a terembe, Csill beragasztotta a Robi vállát, megjelent Arika is, szuper volt! 5-re mentem Berciért! Útközben énekeltünk, meg röhögtünk…

Szólj hozzá!

Jól kitaláltam, hogy holnap szabin leszek, van annyi, simán belefér! Ma még van két edzéstartás, holnap este nincs rúd! Ma gugesz napom van, a szombati térdre esés miatt még mindig fáj a térdem, a török nem esik valami jól! A gugesz sem mindig, mindegy, kibírom! Holnap délre megyek körmözni, aztán…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása