Március 31-én Siófokon voltunk egy előadáson, ahol a harcos étrendről hallhattunk! Érdekes, meglepő és meggyőző előadás volt! Már egy ideje, délelőtt nem ettem mást csak egy almát, vagy egy banánt! Nem volt ez másképp most szombaton sem, délelőtt egy almát ettem, aztán kb. 2 óra körül egy szelet sonkát, sajtot és retket. Este, amikor hazaértünk kajáltam még, ekkor jött a gondolat, hogy én is harcos legyek, mármint harcos étrendet követő. Tegnap elég nagyképűen kijelentettem, hogy jól megy! Egy frászt, ma meg egész nap olyan éhes voltam, mint 10 ordas farkas!!! Kibírom, muszáj! Laci már így kajál egy csomó ideje, és azt mondja, hogy az első 2-3 hét ilyen nehéz. Hááát, én még csak a 4. napnál tartok!
Voltam edzeni is tegnap! VO2 max nap volt, @ 16-al volt 110, után 12-re váltottam és jött még 190 snatch, és meglett a 300!:-D Ja, és a vérhólyag a tenyeremen!:-D
Utolsó kommentek