parádé

Tegnap snatch nap volt. Jól ment @ 14-el csináltam, aztán úgy éreztem, hogy megy nagyobbal is. @ 16-ra váltottam, egy darabig azzal csináltam, de sajnos egy idő után mindkét tenyerem leszakadt!:-( Azt gondoltam, hogy mára helyrejön, de nem túl nagyok a sebek! Nagyon sajnálom, hogy ma nem tudok menni, mert max erő nap van, amit imádok! Mindegy majd szerdán erő-állóképesség napon is jó lesz! Viszont piros pont a snatchnek, amiért nőtt egy-egy centi izom a hátamra és a csukjámra!:-) Meg különben is kell használnom a @ 16-ot snatchkor, mert sosem növök bele!

Ma gesztenye lisztből készült palacsinta és gulyás leves lesz a menü!:-) Nyami nagyon finom lesz!

A keszthelyi kikötő:

Újra elkezdtem olvasni az Éld az életed:-) Ja, és meg akarom szerezni a Bölcs baba könyvet, de eddig még nem sikerült, rajta vagyok az ügyön!

Utoljára májusban írtam! Nem baj, most kezdem újra!

Szóval fontosabb események az elmúlt hónapokban:

-május: új kezdő csoport indult

- június: Laci sérülése

- július: megszületett Bercus, a tesómék babája

- augusztus: nyaralás a Balatonnál

Most pedig a 2 hetes szabadságom utolsó napját töltöm, ami olyan hamar eltelt, hogy hihetetlen! Indulnak a színes hétköznapok!:-D 2 hétig nem edzettem, ami a fájós vállamnak és lapockámnak nagyon jót tett! De ezen a héten már a heti 3 edzés az rendben volt! Úgy érzem nem veszítettem az erőmből semmit! Tegnap Pesten voltunk swing szemináriumon, illetve csal Laci volt, én mentem vele!:-)

Amit mostanában csináltam finomságok: joghurtos barackos jégkrém

A legeslegújabb finomság a magkenyér kolbásszal, csak azt nem fotóztam még le, de pótolni fogom és feltöltöm!:-)

Nincs mit tenni, ez van, a héten csak hétfőn edzettem! Így alakult! Holnaptól viszont újra edzek!:-) Őszintén, jó volt így nekem!

Tegnap Margó barátnőmmel egy 4! órás shoppingot nyomtunk!:-) Óriási volt!:-) Vettem 3 felsőt, 1 szandit, 1 fülbevalót és 1 melltartót! Jó érzés, végre vannak felsőim, pánt nélküli melltartóm és gyönyörű szandikám!:-D Laci már majdnem eltűntnek nyilvánított, olyan sokáig nem jöttem haza!:-D Jövő héten pedig megjönnek az Angliából rendelt Lonsdale cuccok!:-)

Egyik nap sütöttem epres muffint, citromos krémmel! Egész jó lett, csak a mandula liszt kicsit másképp viselkedik, mint ahogy arra számítottam. Nem baj, legközelebb még jobb lesz! A ma esti vacsi pedig tortilla lesz! Nyami!:-)

Nem is gondoltam, hogy már 9 hét eltelt azóta, hogy így kajálok! Arra rá kellett jönnöm, hogy nem csinálom elég jól, mert durván 1,5-2 kg-t fogytam! Úgy gondolom, hogy ennél többet is lehetett volna! Sebaj, hátha majd mostantól sikerül még fogyjak!

Szombaton Gyulán voltunk bográcsozni, gombás csirkepörkölt volt, nagyon jól sikerült! Vasárnap Eleken voltunk anyanapozni!:-) Tegnap csináltunk mézes-mustáros sült csirkét, és kockahúst oregánóval és paradicsomlével! Ja, és Laci csinált sajtos pogácsát!  

Mától edzés, újra! Mondjuk éjszaka nem aludtam jól, elég fáradt vagyok!

Ezen a héten nem panaszkodhattam magamra, jól ment az edzés. Maximális erő napon 5*3-as létrát csináltam dupla @16-al. Jól ment!:-D Tegnap este volt a közös főzőcske party! Szerintem nagyon jól sikerült, jó volt a társaság, a kaja és minden! Csináltam egy fincsi túrótortát, nem kell bele semmi más csak túró, pudingpor, vaj, xylit, tojás, alma, mazsola. Egy tortaformába kell tenni és 1és1/4 órán át kell sütni. Szerintem zseniális, főleg mert tészta nem kell hozzá! A pörkölt is nagyon finom volt szerintem!

Szerencsére hosszú hétvége van, úgyhogy lehet semmit tenni!:-D