parádé

Ezen a héten erő, erő-állóképesség és VO2 max. napon voltam edzeni. A variációs napot kihagytam, mert TGU variáció volt és az még nem megy a térdem miatt!:-( Lehet, hogy tényleg a csonthártyám sérült, azért fáj ennyi ideje.

Nos, az év első hosszú hétvégéje ezennel véget ért! Csütörtökön takarítós nap, pénteken nyugi nap (este csináltam egy isteni túrótortát), szombaton disznóvágás. Szóval 2 nap meló volt a 4-ből! Lett egy csomó husink, meg zsírunk és tepertőnk!

Ma nem csináltam semmit, délelőtt elmentem Lacuskával edzeni, de szigorúan csak néző voltam! Utána egy kicsit bicóztunk, ettem egy fagyikát, végre!:-D Hála az égnek isteni idő volt!

A jövő hét kicsit hosszú lesz, mert szombaton dolgozunk, akarom mondani bent leszünk, mert azért dolgozni nem nagyon áll szándékomban!:-)

Azt még nem említettem, hogy végre profi orchidea nevelő lettem, íme egy bizonyító erejű fénykép:

Végre 4 nap pihi, szuper!:-D Igaz a nap nagy részét takarítással töltöttem (portörlés, porszívózás, ablakpucolás), de mégis jó volt! 6-tól edzettem, ma snatch nap volt, nem volt rossz. Először @12-vel kezdtem, aztán 16-ra cseréltem, de nem sokáig, mert nem volt jó a füle, csúszott a kezemben. Folyamatosan arra figyeltem, hogy nehogy elejtsem a golyót! Szóval visszatértem a a 12-eshez!

Laci lefoglalta a Sport 2-t a bulira, a husi is intéződik!:-) Már nagyon várom!

Holnap megyek ki Elekre, Laci este jön, edzéstartás után. Szombaton disznót vágunk!

Ez a hét is eltelt! Hétfőn a munkahelyemen ellenőrzés volt, amitől már napokkal előtte stresszes voltam. Szerencsére simán ment, minden rendben volt! Ezen a héten is hármat voltam edzeni, sajnos a térdem miatt a török még mindig nem megy, úgyhogy csak a hídig megyek fel. Tegnap este mindkét térdemre ragasztottam fájdalomcsillapítós, jó szagús tapaszt, remélem segít helyrehozni. Hétfőn, kedden és tegnap voltam edzeni, tegnap annyira fel voltam pörögve, hogy iszonyú jól ment az edzés, ennyire jól már régen ment!:-) Szuper volt!

Tegnap átutaltam az előleget a húsvéti szállásunkra, Visegrádon fogunk lakni és bejárjuk az egész környéket!:-D Ja, erről jut eszembe! Útitervet kell csinálnom!

Április 28-án lesz a következő főzőcskézős kettlebelles bulika (Kliment Laci remélem olvasod, mert nem emlékszem, hogy mondtam Neked vagy nem!:-)! Imádom ezeket a bulikat, nagyon jó banda szokott összejönni!

Szerdán ugrottam hasast a magas földszintről, fájt! Miután leginkább a lábaim fájtak, igyekeztem hamar helyreállítani az eredeti állapotot. Az esés után eltekertem a munkahelyemre, ami fájt, aztán szépen lassan bejáródtak a térdeim. Csütörtökön viszont már mentem edzeni. TGU-t csak a hídig csináltam, guggolni tudtam, nyomni tudtam, úgyhogy tűrhető edzést tudtam csinálni! Térdelni még mindig nem tudok, de remélem hamarosan jó lesz!:-)

Vasárnap jönnek tesómék ebédre, holnap előkészítem a kajákat, és van egy tuti csokitorta receptem is! Laci éjfél körül fog hazaérni, Pesten volt PM kiegészítő oktatáson. Vett nekem egy fekete trikót, kíváncsi vagyok milyen!:-)