parádé

Nos, ezen héten sem volt valami nagy szám az edzésre járáshoz való viszonyom!:-( 2-szer voltam. Szerdán nem volt kedvem, csütörtökön pedig a szépítészetet választottam. Viszont Lacinak nagyon jó és finom szülinapi tortát sütöttem!:-D Tegnap Pesten voltunk, ilyenkor a Tactical shop meglátogatása kihagyhatatlan, szóval ott kezdtünk, aztán Lacit lepasszoltuk okosodni, én pedig Anyával shoppingoltam!:-D Ami nagyon jó volt, meg aztán a vége felé már fárasztó is! Még a Köki terminállal is megpróbálkoztunk, ami a nyitás napján mission impossible. Pedig jelei már voltak annak, hogy nem lesz könnyű bejutni, hiszen ahogy tartottunk a terminál felé, szembe jövő forgalom nem volt! Aztán az üzlet környékén rendőrök irányították a forgalmat. A mélygarázsban parkoltunk, ami jó volt, csak semmi jelzés nem volt, hogy melyik szinten vagyunk! Sebaj! Bementünk! Atyaég, csak tudnám minek? Ennyi embert egy helyen legfeljebb az augusztus 20-i tŰzijátékon lehet látni. Szóval hamar eljöttünk! Ja, és hazajutni sem volt egyszerű, mert az M5-öt javítják, ezért egy 4-5 km-es szakaszon terelés van, ami azt eredményezte, hogy vagy álltunk, vagy lépésben haladtunk. Aztán 11 után hazaértünk, itthon meg kiderült, hogy nincs, víz, nosza kocsiba, el egy benzinkútra vízért! Pfff, micsoda kalandok!

A torta.

Ezen a héten nincs mivel büszkélkednem az edzéssel kapcsolatban! Csak 1-szer voltam edzeni.:-( Őszintén szólva, nem volt kedvem menni, ez rendhagyó, mert az elmúlt 2 évben még nem volt erre példa! Sebaj, jövő héten újult erővel folytatom!:-)

Újabban megint kedvet kaptam a sütögetéshez, múlt hétvégén répa tortát és sós rudat sütöttem, ezen a hétvégén máktorta sütést tervezek! Ja, és még a hamis túrógombócot is mindenképpen ki szeretném próbálni!

A múlt heti 4 edzés után, a mait máris passzoltam! Ma valahogy nem volt kedvem menni! De holnaptól megyek minden nap. Szombaton kert partyn voltunk, isteni grillezett husikat és zöldségeket ittunk. Csináltam sós sütit, meg egy jépa tojtát! :-D Szerencsére mindenkinek ízlett. Vasárnap délután rugby meccsen voltunk. Őszintén nekem egy cseppet sem tetszett, viszont láttam Jamon Serranot! :-D Csodásan sütött a nap, így hát a lelátóval szemben ültünk le. egy nagy csomó D vitamint szívtam magamba. Nagyon kellemes volt! :-D

Ja, pénteken lett egy csodás Envirosax táskám, óriási, gyönyörű, bevásárló táska. :-D Már régóta vágytam egy ilyen táskára és végre megvan!

Újra itt!:-D Persze erre nem tudok annyira büszke lenni, mert még jócskán nyár volt, amikor utoljára itt jártam! Mostmár elég jól belejöttem az új munkahely dolgaiba. A múlt héten elküldtem 3 pályázatot, várjuk az eredményt. Ezen múlik a következő 3 évünk finanszírozása. Szeretek itt dolgozni, sokkal jobban érzem magam, mint az előző helyen! A felállás itt mitsem változott az elmúlt 3 évben, amióta nem dolgoztam itt. Illetve annyiban, hogy a főnök nagyon sokat változott, és én is sokat változtam, a dolgokhoz is másképp állok, mint régen! :-)

Szeptember 17-én túlestünk az idei - remélhetőleg - utolsó lagzin is. Nekem ezt tetszett a legjobban, mondjuk főleg zeneileg, mert egyedül csak a menyasszony tánckor volt lakodalmas zene! :-D Szóval egy csomót táncoltam, ja, és Lacival is kettőt! Még egy játékra is rá lehetett venni!

Az edzések változatlanul zajlanak, hetente 3-szor mindig megyek! Szerintem nagyon sokat erősödtem. A TGU-t @ 20-al bármikor meg tudom csinálni, a C & P is jöhet @ 16-al. És!!! Duplán is elég jól megy a dolog!:-D Tegnap például 3*3-as létrát csináltam 2 db jól megtermett @ 16-al! Egykezes swingeltem @ 24-el, szóval maradtam Hurley!:-D

Wow,túl vagyunk a névnapos hétvégén a szüleimnél. Isteni kajákat ettünk, jókat beszélgettünk, borozgattunk! És mindezt a kertben ülve, azért meg kell hagyni nagyon jó volt a szabadban ücsörögni!:-D Ja, és a nagymamám csinált gyümikrémest őszibarackkal! Nyami!:-D

Ma pedig újra indult a meló és persze az edzés is! Azt mondta a Laci, hogy könnyű nap lesz. Hááát, szerintem nem az volt! Ezen nem tudom mit csodálkozok, hiszen már a gyúrós fiúk is megmondták " A  könnyű nap tegnap volt!". Csináltunk néhány TGU-t, ami most baromira nem ment, ezért csak 1-szer mentem @16-ra. Után volt egy kis BUP. Sikerült jobb kézzel a @16-ot kinyomni!:-D Utána BUP clean-t csináltunk. A végén következett a juti: kétkezes swing, nagy súllyal   (ami az én esetemben @24-et jelentett), 10 db, 30 mp meló, 30 mp pihi  és rögtön után 5 db négyütemű fekvőtámasz. Persze karhajlítással, amitől máris ötütemű lett! Ha szerencsém volt, akkor belefért a 10 swing és a 10 burpee a 30 mp-be, de nem volt szerencsém, így a 4. burpee-nél már csipogott a gymbi. Ebből mentünk 8 kört, ekkor Laci úgy gondolta, hogy eléggé kipukkant mindenki és inkább ne csináljunk többet! Viszont addigra már teljesen más dimenzióba kerültem és szerintem ment volna a 10 kör is! A pulzusom giga sok volt, szerintem a Kliment Laci pulzusszám mérőkéje alig bírta volna számolni!:-D