Wow,túl vagyunk a névnapos hétvégén a szüleimnél. Isteni kajákat ettünk, jókat beszélgettünk, borozgattunk! És mindezt a kertben ülve, azért meg kell hagyni nagyon jó volt a szabadban ücsörögni!:-D Ja, és a nagymamám csinált gyümikrémest őszibarackkal! Nyami!:-D

Ma pedig újra indult a meló és persze az edzés is! Azt mondta a Laci, hogy könnyű nap lesz. Hááát, szerintem nem az volt! Ezen nem tudom mit csodálkozok, hiszen már a gyúrós fiúk is megmondták " A  könnyű nap tegnap volt!". Csináltunk néhány TGU-t, ami most baromira nem ment, ezért csak 1-szer mentem @16-ra. Után volt egy kis BUP. Sikerült jobb kézzel a @16-ot kinyomni!:-D Utána BUP clean-t csináltunk. A végén következett a juti: kétkezes swing, nagy súllyal   (ami az én esetemben @24-et jelentett), 10 db, 30 mp meló, 30 mp pihi  és rögtön után 5 db négyütemű fekvőtámasz. Persze karhajlítással, amitől máris ötütemű lett! Ha szerencsém volt, akkor belefért a 10 swing és a 10 burpee a 30 mp-be, de nem volt szerencsém, így a 4. burpee-nél már csipogott a gymbi. Ebből mentünk 8 kört, ekkor Laci úgy gondolta, hogy eléggé kipukkant mindenki és inkább ne csináljunk többet! Viszont addigra már teljesen más dimenzióba kerültem és szerintem ment volna a 10 kör is! A pulzusom giga sok volt, szerintem a Kliment Laci pulzusszám mérőkéje alig bírta volna számolni!:-D