parádé

Tegnap nem edzettem, mostmár ezt is megengedem magamnak, na, jó, azért nem sűrűn csinálok ilyet!:-) Ma az irodában ücsörgés nem volt gáz, sokat felálltam, persze, de eddig kb. 2 óra körül már egyáltalán nem tudtam ülni! Most simán ment végig, a csípőm sem fájt! Jupiii! :-D

Ma edzettem, huzi volt kombinálva deadlifttel, igeeeen, golyót fogtam a kezemben, végre! A kis, cuki piros nyolcassal, ami az életem első golyója volt!:-) Fura volt csinálni, picit éreztem a keresztcsontom, de mégis olyan jó volt már kettlebellel edzeni! :-) Szépen, lassan kell felépítenem magam, újra! Csináltam még tolódzkodást, gyűrűs evezést, floor presst, a végén pedig 10*5 négyüteműt! :-) Szuper volt! :-) Sokkal jobban megy az edzés, napról-napra, de nem szabad elszálljak, okosan kell csinálnom!

Ma lett csudipillácskám, és szemöldököm, holnap fogdoki! Aztán erre a hétre vége is a beavatkozásoknak! :-)

"Minden ember, minden apró mozzanat, életedbe úgy került, hogy magad vontad oda, az pedig, hogy most mit kezdesz velük, rajtad áll! " Ez egy Richard Bach idézet a Sirály című könyvből! És most eszembe jutott! :-)

Erre tegnap este, az edzés után beszélgetve, jöttem rá, hogy jövő hét szombat bulika! Upszika, jól eltelt az idő, lehet is gondolkodni, hogy milyen sütikét csináljak. Jó, mondjuk már azt régen kitaláltam, hogy almás sütit és sós rudat fogok csinálni, vagy az is lehet, hogy azt a piskóta, tejföl tejszín, citrom kombós cuccot csinálom meg! Még ezt át kell gondoljam! De a sós süti az alap, Csill imádja, meg a Nagylaci is, meg általában mindenki! :-)

Tegnap egész jó volt az edzéstartás, saját testúlyos gyakszikból is lehetett választani. Az 5 gyűrűs evezés, 10 fagyi, 16 kitörés variációt választottam, szerintem nagyon fincsi volt! Főleg a fagyi, a 8-9. kör után már csak 6-ot csináltam belőle, összesen 15 kör fért bele az időbe. Az nagyon jó! :-) Most nagyon imádom csinálni a saját testsúlyos edzést, persze nagyon szeretnék már kettlebellezni, de türelem!

Szombaton Szeged, repcsinap, izgi programokkal, utána este Csabapark, valami koncit meg lehetne nézni. :-)

Pénteken Szegeden voltam, hááát szuper volt! Próbáltam csudi Envy ruhákat, volt olyan is, amelyik tetszett, more or less! Mindenesetre egy felsőt vettem, az a tuti, ott nem lehet nagyot tévedni! :-) Az ikrek a helyükön vannak! :-) Szombaton reggel sütöttem egy kenyeret, délelőtt cipővadászaton voltam, nem mondanám sikeresnek, de ki tudja mi lesz, még akár cipő is lehet belőle! :-)

Délután Elekre mentem, este pedig a kellemes nyári melegben sétáltunk kicsit, meg ücsörögtünk a padon a szökőkútnál. Vasárnap délelőtt főzike volt, csináltam aszalt szilvával töltött, baconbe tekert csirkemájat, meg rakott cukkinit. Utána kitekertünk Póstelekre, nagyon jó volt, szuper idő, szépséges fák között, csak a fenekem ültem szét! :-) Este a vacsi hambi volt, a Street-ből rendeltünk, nem volt rossz , de jó sem. Az mondjuk kiderült, hogy a classic steak hambit csak otthon fogok enni, ha ráveszem magam, hogy még egyszer kérjek olyat, mindenhonnan az öntet csorgott, pfff! :-(

Ma edzőcsaj leszek, ismét! 

Szóval ma Szeged, jupiii! :-) Kuponok nyomtatva, ruhácskák, amiket fel akarok próbálni a telómra mentve, most 7-nél tartok! :-D :-D :-D Atyaég, ennyit próbálni! :-) Szerintem gyorsan fog menni, csak dönteni lesz kicsit nehéz, aztán ki tudja, mi lesz...

Tegnap edzőcsaj voltam, végre! 6-tól én is edzettem, nyilván még mindig saját testsúlyos gyakszikat tudok csinálni, sebaj. Szerdán is, meg tegnap is az 5 gyűrűs evezés, 10 fekvő, 15 guggolás kombót csináltam. Szerdán 17 kör, tegnap 18 sikerült, nagyon jól ment, úgy éreztem, hogy a végtelenségig tudnám csinálni! Mondtam is a Főninek, hogy ilyeneket még találjon ki, mert irtó szuper! 

Másra sem tudok gondolni csak a Szegedre, úgyhogy be is fejezem az írást.... :-D :-D

Ma az irodaasztalomon rendrakást rendeztem, már szétfolytak mindenfelé a papírok. Ez jó rendrakásra is és meg feszültség levezetésnek. Most gyakorlom a türelmet és nem megy olyan könnyen, úgyhogy a rendrakás most szükséges volt! :-) A papírkupacban találtam egy Randy Pausch idézetet, amit eltettem magamnak, még hónapokkal ezelőtt: A téglafalak nem véletlenül magasodnak előttünk. A téglafalak azért vannak, hogy megmutassák, mennyire akarunk valamit!

Ami még foglalkoztat mostanában, az a lakás átalakítás, ami jövőre lesz esedékes. A konyhán akarok mindenképpen variálni, mert elég sok kihasználatlan hely van benne. A múltkor már le is rajzoltam (pedig nem is tudok rajzolni), hogyan képzelem el. Ma reggel pedig találtam egy képet, és olyan szép és világos, nagyon tetszik, szerintem jó lenne a nappaliban, meg úgy mindenhol!

Azért a lila fal helyett kitalálok valami másik színt, de a többi nagyon tetszik nekem. Kutakodok a neten és a kis cukker kiegészítőket, apránként elkezdem megvenni, meg karira azt kérek mindenkitől! :-)

Tegnap a téglapakolós körmöm újjászületett, és teszik és nagyon szuper lett, hétfőn a lábacskámat is meg fogja csinálni a Letti! :-)

Ma rávettem magam a masszőr kollegámmal megmasziztattam a derekam. Jól esett, de még bírtam volna úgy kb. 1 órán át a maszit! :-) A sofőr kollegámmal meg kimentünk "ügyet intézni", és megnéztük a közfoglalkoztatós kiállítást, meg ettünk egy fagyit! Este edzőcsaj leszek, úgyhogy kiképzőtábor indul! :-D

Holnap pedig Szeged, izgi, kuponok kinyomtatva, én felkészültem a ruhapróbára, minden jó, ha nem veszek semmit az is, csak ott legyek már! :-)