parádé

Tegnap nem edzettem, mostmár ezt is megengedem magamnak, na, jó, azért nem sűrűn csinálok ilyet!:-) Ma az irodában ücsörgés nem volt gáz, sokat felálltam, persze, de eddig kb. 2 óra körül már egyáltalán nem tudtam ülni! Most simán ment végig, a csípőm sem fájt! Jupiii! :-D

Ma edzettem, huzi volt kombinálva deadlifttel, igeeeen, golyót fogtam a kezemben, végre! A kis, cuki piros nyolcassal, ami az életem első golyója volt!:-) Fura volt csinálni, picit éreztem a keresztcsontom, de mégis olyan jó volt már kettlebellel edzeni! :-) Szépen, lassan kell felépítenem magam, újra! Csináltam még tolódzkodást, gyűrűs evezést, floor presst, a végén pedig 10*5 négyüteműt! :-) Szuper volt! :-) Sokkal jobban megy az edzés, napról-napra, de nem szabad elszálljak, okosan kell csinálnom!

Ma lett csudipillácskám, és szemöldököm, holnap fogdoki! Aztán erre a hétre vége is a beavatkozásoknak! :-)

"Minden ember, minden apró mozzanat, életedbe úgy került, hogy magad vontad oda, az pedig, hogy most mit kezdesz velük, rajtad áll! " Ez egy Richard Bach idézet a Sirály című könyvből! És most eszembe jutott! :-)