parádé

Szombaton volt a haladó csajos, szombat esti láz!:-) Fél 5-től megnéztük a Magic Mike-ot, nagyon szupi film volt, igazi csajos film! Utána átmentünk a kávézóba, ott aztán volt egy kis sütizős, kávézós, dumcsizós fél óra. Utána pedig mentünk a borozóba! Jó volt ott is, beszélgettünk, iszogattunk! Mindenki jól érezte magát, jól sikerült este volt! Tegnap délelőtt főzőcskéztem, aztán délután kimentünk a Szanába, jó idő volt, jót napoztam!

Ma edzés, 5-től rúd, 6-tól kettlebell. Holnap és szerdán edzéstartás lesz, Laci megy buddhulni!

Ott hagytam abba, hogy kedden meló Pesten! Na, igen, túl sok jó dolgot nem találtam azon a szakmai ellenőrzésen! 1-kor indultunk haza, még 6-ra edzeni is le tudtam menni! Mondjuk a vége felé már nagyon fáradt voltam. Szerdán is edzettem, csütörtökön is, meg gyaksziztam rudat is! Pénteken nem edzettem, aztán szombaton délután volt egy kis rudazás, ja és délelőtt vezetés volt, rutinpálya és forgalom is! Egész ügyes voltam! Utána pedig medencés kerti party-ra mentünk.  Szerintem nagyon jó volt! Jó sokat napoztam, egyszer még a medencében is megmártóztam! De elég hideg volt a víz, úgyhogy többet nem is mentem bele, a kerti zuhannyal hűtöttem magam! Vasárnap Eleken voltam, este felé pedig Magdikával mentünk fagyizni!

Ma 4-re megyek fodrászhoz, utána 6-tól és 7-től edzéstartás!

Már millió-billió ideje nem írtam ide, de mostantól majd...

Ez a blogosdi arra mindenképpen jó, hogy az edzéseimen tapasztaltakat leírjam és később vissza tudjam nézni!

Szóval, ami újdonság az a rúdtánc, április 17-e óta csinálom. Heti 2 edzésre megyek. Kb. 1 hónapja a Laci vett nekem egy saját, házirudit, és így már bármikor tudok gyakszizni! Ami nagyon hasznos, mert így jobban tudok fejlődni! Lassan az 1. szint végére jutok, már egy csomó pörgést-forgást tanultam! Nagyon szeretem csinálni! Úgy csinálom, hogy 5-re lemegyek a terembe rudazni, utána 6-tól pedig kettlebell. Néha nagyon fárasztó, de nem baj! Ma este dupla órára megyek fél 8-tól, fél 10-ig, mert a vasárnapi edzés nincs valami jó időpontban!

Kettlebell ügyben: most csináltam meg szerdán a warrior tesztet, 12kg-val (1-1 TGU, 10-10 Clean&Press, 20 guggolás, 100 snatch, 12 perc alatt). Tegnaptól pedig elkezdődött az izomépítéses edzés! Jó lesz!

Szombaton utazom Margóékhoz, valamikor késő délután, mert valami gyerek programon lesznek, este iszogatunk, dumálunk kicsit, aztán vasárnap, ha minden igaz Dobogókőre megyünk! A hétfőt is valahogy elütjük, aztán kedden pedig meló Pesten!

Hétfőn 7-től elindult az új kezdő csoport. Hű,nagyon sokan voltak, szerintem lehettek úgy harmincan! Nagyon aranyosak voltak, ma 7-től megint lesz edzés, vajon hányan jönnek vissza?:-) Bármennyien is, nagyon jó lesz! Egészen ügyesek voltak!

Hétfőn volt a 7. évforduló is, Mucitól kaptam egy cserepes virágot és vk-t! :-D Nyilván az egészet befaltam!:-) Viszont megint odafigyelek jobban a kajálásra, mert az edzés mennyiség az rendben van, csak a kaján kell kicsit módosítani, így remélem a hasam mérete is módosulni fog!:-) És aztán jöhet a világbéke! :-D :-D :-D

Ezen a héten már csak holnap kell dolgozni, szerencsére május 1. volt olyan kedves, hogy péntekre esik!:-) Remélem hamar kiderül, hogy lesz a Laci faterjánál favágás, vagy sem, mert, ha igen akkor favágóbrigád lesz, ha nem, akkor meg remélem elmegyünk valahova!

Pontosan ma 7 éve, hogy együtt vagyunk a Lacival! A 7 év egy pár szóban összefoglalva: 

Lángolás, sok szex, szerelem, nevetés, sírás, sérülésből kilábalás, közös baba fogantatásának öröme, közös baba elvesztése, újabb sérülésből kilábalás, sok közös program, féltékenység, távolodás, közeledés, kevesebb szex,  szeretet, ölelés, unalom, nyaralás, kettlebell, új barátságok, buddhizmus.