Már millió-billió ideje nem írtam ide, de mostantól majd...
Ez a blogosdi arra mindenképpen jó, hogy az edzéseimen tapasztaltakat leírjam és később vissza tudjam nézni!
Szóval, ami újdonság az a rúdtánc, április 17-e óta csinálom. Heti 2 edzésre megyek. Kb. 1 hónapja a Laci vett nekem egy saját, házirudit, és így már bármikor tudok gyakszizni! Ami nagyon hasznos, mert így jobban tudok fejlődni! Lassan az 1. szint végére jutok, már egy csomó pörgést-forgást tanultam! Nagyon szeretem csinálni! Úgy csinálom, hogy 5-re lemegyek a terembe rudazni, utána 6-tól pedig kettlebell. Néha nagyon fárasztó, de nem baj! Ma este dupla órára megyek fél 8-tól, fél 10-ig, mert a vasárnapi edzés nincs valami jó időpontban!
Kettlebell ügyben: most csináltam meg szerdán a warrior tesztet, 12kg-val (1-1 TGU, 10-10 Clean&Press, 20 guggolás, 100 snatch, 12 perc alatt). Tegnaptól pedig elkezdődött az izomépítéses edzés! Jó lesz!
Szombaton utazom Margóékhoz, valamikor késő délután, mert valami gyerek programon lesznek, este iszogatunk, dumálunk kicsit, aztán vasárnap, ha minden igaz Dobogókőre megyünk! A hétfőt is valahogy elütjük, aztán kedden pedig meló Pesten!
Utolsó kommentek