parádé

Sport, táplálkozás, egészséges életmód, egészséges ételek, pozitív gondolatok, jó könyvek, receptek.

Naptár

július 2025
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Utolsó kommentek

  • Nagy Laci RKC: Tényleg nagyon jó voltál!A nyomásod is egyre jobb,már nem engedted,hogy beforduljon a golyó. Erős ... (2013.03.13. 09:48) A 3 edzéses hét 1. napja
  • Kunkrisztagabi: Édes vagy!:-) És az edzés is biztosan nagyon jót tett!:-) (2013.03.12. 07:56) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Köszönöm Drága Krisztám! Látod,jobban is lettem...:-) (2013.03.11. 23:54) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Na akkor mielőtt elfogy,gyorsan menjünk és fotózzuk le!!!:-) (2012.08.12. 10:39) Újra itt
  • KlimentLaci: Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :) (2012.03.10. 22:21) Március 10.
  • Utolsó 20

Kis péntek

2016.04.07. 13:11

szerző: Kunkrisztagabi

Végre már csütörtök van, elég lassan ebből a hétből! Múlt héten is, ezen a héten is azért kellett a csorvási kollegákhoz menjek, hogy lecsesszem őket, nem szeretem az ilyet! Mindegy! Meg egy kissé elegem van megint a sok farokságból itt bent! Mindegy, ez van! Lehet azért vagyok türelmetlenebb, mert nem alszom mostanában jókat!

Ma edzéstartós nap van, és nyomós napom! Holnap fél 1-re megyek pillácskázni, aztán szerintem hazamegyek és megcsinálom szombatra a sós sütit. Szombaton meg valami takarítás kellene, meg megsütöm a husit! Este pedig bulika, nem lesz valami jó idő! :-(

Szólj hozzá!

Csudi napsütéses napok

2016.04.06. 07:30

szerző: Kunkrisztagabi

Tegnap voltam fodrásznál, volt olyan gondolatom,hogy legyen rövid hajam. A fodrász viszont azt mondta, hogy még nem! Úgyhogy maradt hosszú! :-) Utána mentem edzeni, a 7*4-es erő+tömeg programot csinálom, tegnap fekvőtámaszokat csináltam, kicsi nehezítés volt benne, a lábaim zsámolyon voltak! Éreztem is rendesen a vállaim, meg a mellizmom! Aztán volt némi huzi, meg gyűrűs evezés, az is zsámolyon! Komoly volt! :-) A ballisztika egykezes swing lett, 16-ossal. A végén pedig BUP-ban cipelés!

Ma guggolás, és már csak 3-at kell aludni a buliig!:-)

Szólj hozzá!

Eljött ez is, hogy motorozhattam, végre! Szombaton mentem először, Orosháza felé mentem, nagyon jó arra az út!:-) Aztán vasárnap Lacival átmentünk Békésre, neki még nincs akksija a motorocskájában! Ettünk fagyikát!  Aztán hazajöttünk és egyedül mentem át Elekre, szuper volt! :-) Szombaton délelőtt Laci megvette a csizmáját, én meg kinéztem az új kabátomat! Aztán mostmár gigaszuper lesz minden! Sisak, nadrág, kabát, csizma, kesztyű! Az aláöltözet is jól működik! 

Pénteken és vasárnap voltam rúdon, a tegnapitól kicsit még be van durranva az alkarom! Tegnap este voltunk a színház kékítésén! Elég jó volt! Ja, pénteken a csajokkal kipróbáltuk az új fagyizót, nem volt rossz! 

Ma guggolós napom lesz! 

Szólj hozzá!

Ma írtam a Tréning Centeres csajnak, hogy kb. 40-en leszünk a bulikában! Nagyon jó lesz, szerintem!

Ma kész lett a motorocskám műszakija!:-) Lacinak lesz akksija, úgyhogy szombaton mehetünk is egy-két karikát!:-) Mennyire várom már! :-) Ez egy laza hétvége lesz, semmi tervezett program sincs! 

Holnap 4-től lesz egy céges buli, a békési úton egy házikóban! Az is batyus buli lesz, végre nem a melóhelyen leszünk már! Azok a névnapi bulik eléggé nyomott hangulatúak! Fél 8-ra aztán onnan megyek rúdra!

Szombaton motoros bolt lesz délelőtt, Nagylaci vesz magának csizmát!:-) Én meg megnézem a kabátokat!

Vasárnap 11-re rúdra megyek!

Ma este edzéstartás, meg hengerelés előtte!

Szólj hozzá!

Picit fáj az ülőgumóm

2016.03.30. 14:11

szerző: Kunkrisztagabi

2-3 napja fájdogál az ülőgumóm! Nem vészes, de azért érzem! Először inkább a körteképűmet éreztem, ma, ahogy ücsörögtem az irodában, inkább az ülőgumómat érzem! Tegnap is hengereltem, az nagyon jól esik, és javít is rajta azonnal. Úgyhogy ez ma is így lesz, edzés előtt is, meg utána is! Ma van műszakin a picikém, hétvégén lehet menni! Már végre! Ma B napom lesz edzésen, szóval guggolós valami! Tetszik nekem ez a tömegelős edzés! Tegnap is tök jó volt a see-saw press, ezer éve nem csináltam!

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása