parádé

Sport, táplálkozás, egészséges életmód, egészséges ételek, pozitív gondolatok, jó könyvek, receptek.

Naptár

július 2025
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Utolsó kommentek

  • Nagy Laci RKC: Tényleg nagyon jó voltál!A nyomásod is egyre jobb,már nem engedted,hogy beforduljon a golyó. Erős ... (2013.03.13. 09:48) A 3 edzéses hét 1. napja
  • Kunkrisztagabi: Édes vagy!:-) És az edzés is biztosan nagyon jót tett!:-) (2013.03.12. 07:56) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Köszönöm Drága Krisztám! Látod,jobban is lettem...:-) (2013.03.11. 23:54) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Na akkor mielőtt elfogy,gyorsan menjünk és fotózzuk le!!!:-) (2012.08.12. 10:39) Újra itt
  • KlimentLaci: Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :) (2012.03.10. 22:21) Március 10.
  • Utolsó 20

Jó kis hétvége

2016.04.18. 14:55

szerző: Kunkrisztagabi

Pénteken nem dolgoztam, reggel már 8-kor a paicon nyomultam a Robival, egy kis kv, meg sós sütike! Aztán délelőtt főzikéztem, délre mentem körmöshöz. 2-re mentem a terembe, Csill beragasztotta a Robi vállát, megjelent Arika is, szuper volt! 5-re mentem Berciért! Útközben énekeltünk, meg röhögtünk egy csomót. Utána megálltunk a Lildben, vettünk csokikát, meg húztam a kosárral a gyereket! :-) Utána elsétáltunk a terembe, a gyerek szuperül érezte magát, volt minden, kötélmászás, haskerék, rúdon forgás. :-D :-D Hazamentünk, volt fürdés kádban, meg vacsora, fogmosás, aztán ágyikó! A nappaliban aludtam Bercivel, meséltem neki, de egy szörnyű könyv volt, mert nem volt szöveg, nekem kellett kitalálni a képek alapján a mondókát! Szegény gyerek! :-) Az éjszaka szuperül telt!

Szombaton 7-kor volt ébredés, aztán egy kis lusti, kvzás, valami reggeli, Thomas nézés. Kimentünk a piacra, aztán Spaten kv, fagyika, haza, délutáni alvás, és már vihettem is haza a Bercit! Fél 7-re meg mentünk a boreszba, elég jó volt, vagyis nagyon jó, sírva röhögtünk!

Vasárnap délelőtt megint főzike, aztán vártuk, hogy elálljon a kis mocsadék szél! Kocsival átmentünk Békésre, aztán én Elekre. Valamikor 4 körül csillapodott a szél, úgyhogy öltözés, aztán mentünk is gurulgatni kicsit! Át Gyulára, vissza Csabára, Kígyós, és vissza Csaba! Olyan jó volt! :-D :-D Imádom!

Ma edzés, nyomni fogok! A héten negyed 7-re járok, most elég jól bírom, pedig hétfő van!

Szólj hozzá!

Jól kitaláltam, hogy holnap szabin leszek, van annyi, simán belefér! Ma még van két edzéstartás, holnap este nincs rúd! Ma gugesz napom van, a szombati térdre esés miatt még mindig fáj a térdem, a török nem esik valami jól! A gugesz sem mindig, mindegy, kibírom!

Holnap délre megyek körmözni, aztán valamikor délután elhozom a gyerekecskét, aztán nálunk alszik és szombaton viszem haza! Szombaton este valami ivászat lesz! Elvileg a borozóban! Majd kiderül!

Vasárnap nagyon szeretnék motorozni! Laci is tud, van akksija! :-)

Szólj hozzá!

Thruster

2016.04.13. 13:19

szerző: Kunkrisztagabi

Na, igen, tegnap "B" napom volt és kipróbáltam a legújabb barátomat a thrustert! 5*1-1 törökkel kezdtem, utána gobblet guggolással folytattam, aztán következett a thruster. Nem semmi volt, de nagyon jó, egyébként. Aztán cleanben cipeltem két húszast! :-) Maradt még idő egy kis törzserőre! Ennyi!

Szívesebben lennék most kint, mert olyan szépen süt a napocska, az irodában meg semmi dolgom! Még van 2 és fél óra! Kinyúlok, na, mindegy, nemsokára vége ennek a napnak is!

Szólj hozzá!

Buli utáni edzés

2016.04.12. 12:55

szerző: Kunkrisztagabi

Annyira nem volt vészes a tegnapi edzés! "A" napom volt, fekvőtámaszt csináltam, zsámolyon, utána gyűrűn evezést, azt is zsámolyon, a ballisztika kétkezes swing volt, 20-assal csináltam! A cipelést pedig két 24-essel! Egész jól ment! Ma "B " napom lesz, guggolok, szeretnék duplával guggolni! Ennyi!

Szólj hozzá!

Buli után

2016.04.11. 14:29

szerző: Kunkrisztagabi

Szombaton megvolt a buli! Nagyon vártuk és már túl is vagyunk rajta! Tarját sütöttem, meg sós rudat, Lacika meg a salit csinálta meg! Jó sok, fincsi kaja volt, sütik is! Fasírtot ettem, meg kolbász, sonkát, meg megkóstoltam a Csill falatkáit! Sütit nem ettem, egyáltalán nem izgatott egyik sem! Viszonylag sokat táncoltam, de nekem most ez a buli nem annyira jött be! Fincsi bort ittam! Fél 1-kor jöttünk el a Tréningből, utána elmentünk a Gardenba, ami tele volt, ott ittam egy ásványvizet, kicsit ücsörögtünk, aztán 1 körül Areszka hazavitt! Utána még írogattunk a csajokkal, úgyhogy 2-kor feküdtem le, reggel meg fél 7-kor keltem. Délelőtt főztem egy kis húslevest. Délután kitekertünk a Tréningbe, utána kv, meg fagyi! Utána haza, aztán lefeküdtem, aludni nem nagyon bírtam, csak pilledtem!

Most viszont itt ülök az irodában, be van borulva, iszonyú álmosító idő, mindjárt lefejelem az asztalt!

Este edzés! :-D

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása