Apró lépésekben haladok a mozgásom helyreállítása útján! :-) Tegnap edzésen, és még egy jó darabig, a deadlift, TGU, guggolás, floor press voltak a gyakszijaim! 10-essel csináltam a deadliftet és a törököt, a floor press-t pedig 14-essel! :-) A végén most is 10*5 négyütemű volt, azt nagyon szerettem régen is, amikor normálisan tudtam csinálni és most is szeretem! megpróbáltam a rúdon egy nyújtott lábas, kézen tartást, hát az nem megy! :-( Ez azért elszomorít, mert már nagyon rudaznék, de egyenlőre esélytelen!
1-2 napja rátaláltam, vagyis játsza a rádió a Halott Pénz új zenéjét, Élnünk kellett volna, röviden, imááááádooom! :-D :-D Megint egy telitalálat szám! :-) És a kolbifesztre jönnek, úgyhogy ott a helyem! :-) " Ha a pillanat a csengő, én éppen csengetek"! :-)
Ma 6-tól edzés, mi más, mi lenne velem edzés nélkül! :-) A héten már nem leszek edzőcsaj, csak hétfőn kellett a Lacit helyettesíteni! :-) Remélem ma jönnek a csajaim, mert tegnap egyik sem volt! :-)
Utolsó kommentek