parádé

Sport, táplálkozás, egészséges életmód, egészséges ételek, pozitív gondolatok, jó könyvek, receptek.

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Utolsó kommentek

  • Nagy Laci RKC: Tényleg nagyon jó voltál!A nyomásod is egyre jobb,már nem engedted,hogy beforduljon a golyó. Erős ... (2013.03.13. 09:48) A 3 edzéses hét 1. napja
  • Kunkrisztagabi: Édes vagy!:-) És az edzés is biztosan nagyon jót tett!:-) (2013.03.12. 07:56) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Köszönöm Drága Krisztám! Látod,jobban is lettem...:-) (2013.03.11. 23:54) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Na akkor mielőtt elfogy,gyorsan menjünk és fotózzuk le!!!:-) (2012.08.12. 10:39) Újra itt
  • KlimentLaci: Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :) (2012.03.10. 22:21) Március 10.
  • Utolsó 20

Augusztus 20.

2016.08.20. 10:47

szerző: Kunkrisztagabi

Ünnepnap. Mondjuk igazán nem ünnepi, vagy legalábbis nekem nem jelent semmilyen ünnepélyességet augusztus 20. Este majd a városi ünnepi programokon részt veszünk. Fél 8-tól Herczku Ági konci lesz, aztán lesz ünnepi beszéd a polgitól, meg tűzijáték, és fél 10-től meg Rúzsa Magdi.

Tegnap a három szőke edzett 5-től, utána meg, spontán ötlettől vezérelve, beültünk egy fagyira a Hóvirágba! Aztán ott beszélgettünk elég sokáig. Annyira jó volt!

img_20160819_183359_1.jpg

Az edzés egyébként tegnap jól ment. Csináltam jó néhány sorozat guggolást, a mászókötélbe kapaszkodtam és úgy guggoltam, csak az utolsó pár ismétlésnél éreztem, hogy kicsit fáj, de egyáltalán nem volt olyan rossz, mint szerdán. Viszont utána elég rossz lett, na jó, nagyon rossz. Nagyon óvatosan kellett üljek, bicózzak, bicóra le-fel szállnom. Még, amikor hazaértem is elég vacak volt, úgyhogy vacsi után ráfeküdtem kuznyira. Szerintem több, mint fél órán át feküdtem rajta, és amikor leszálltam róla, nagyon szuper lett! Csak az a kár, hogy éjszaka nem tudok normálisan aludni, mert minden fordulásnál felébredek, az még mindig iszonyúan fáj, ha emelni kell a csípőm és átfordulni.

dsc_3393_1.JPG

A ma reggelt is ezen a cukin kezdtem, mert alig bírtam mozogni, jó a reggelektől nem sok jót várhatok, nyilván az éjszaka alatt totál beáll minden, és bemerevedik. Próbáltam nyújtogatni is, elég szánalmas, de majd alakul.

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://parade.blog.hu/api/trackback/id/tr710595898

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása