parádé

Ma reggel az a gondolatom támadt, hogy az év utolsó edzésén jó lenne TGU-t csinálni @24-el! Lacit nem avattam be a tervembe, mert nem voltam biztos benne, hogy menni fog! Bemelegítés: 2-szer rámentem a @12-re, aztán szépen lépdeltem felfele: 16-ra, 20-ra. Aztán eljött az idő.…

Ma volt a második edzésem a héten. Reggel még elég pocsékul éreztem magam, semmi komolyra nem gondoltam. Az öcsém is jött edzeni, ő találta ki, hogy csináljunk clean and press-t. Így hát elkezdtünk nyomni. @12-vel melegítettem, aztán mentem a @16-ra. Elővettem a @20-at is, mit…

Kedden mentem először edzeni, a nagy karácsonyi pihi után! Gyakoroltam a húzódzkodást, van még mit csiszolni rajta. Aztán csináltam see-saw presst 5*5-öt @16-al, goblet guggolást @16-al, szintén 5*5-öt. A végén pedig 50-50 snatchet karonként! @8-al csináltam, még szerencse, hogy…

Elmúlt a karácsony!:-( Kicsit szomorú, de minden megy tovább, már csak egy évet kell várni a következőre!:-D Nagyon jó volt minden, ettünk, ittunk, mulattunk! Volt nagy családi összejövetel is, meg kártyázás, activity party!:-D Régen ettem ennyi fincsi sütit, úgyhogy edzésen…