Kedves Blogom!Elhanyagoltalak mostanában!:-( Sajnálom! Viszont jó híreim vannak, a múlt héten ismét kirobbanó formában voltam az edzéseken! 2*3-as létra, dupla @16-al. Na, ezen eléggé meglepődtem! Épp a hét elején gondolkodtam, hogy mostmár biztonsággal kimondhatom, hogy tudok C…
Szólj hozzá!
És tessék! Megint jó voltam edzésen! Dupla clean (@16), fekvőtámasz, saját súlyos guggolás. Ismétlésszám: 3, 3, 9. Egy kör 3 perc és összesen 5 kört csináltunk! Hű, elég konkrét volt. Ja, és előtte - csak az íze kedvéért - egy kis török, felmentem @ 20-ig! Még mindig…
Szólj hozzá!
Újabb hét kezdődött, újult erővel! @ 16-al nyomtam 3x2-es létrát. Aztán pedig jött egy kis snatch 30 sorozat, 15/15. Persze nem csak ezt csináltam, volt még dupla guggolás, húzódzkodás (ami még nem megy valami jól, de szerintem jó lesz az is:-). Ja, és ma nem a csopival edzettem,…
Szólj hozzá!
Hosszú hétvége van!:-D Nekem pedig extra hosszú, mert pénteken szabin voltam! Amilyen szuper volt a múltheti teljesítményem, annyira gáz volt a mostani héten. Simán megérdemelt volna egy bejegyzést a szánalmas.hu-ra az idétlenkedésem!Pénteken Évi és Sanyi voltak nálunk! Klassz…
Szólj hozzá!
Már megint régen írtam ide. Múlt hétvégén ünnepeltük az Öcsém szülinapját, jó kis pörköltet, meg flekken kajáltunk. Szülinapi torta is volt, amit az Edina csinált és isteni finom volt!Ez a hét a csúcsteljesítményekről szólt! Csináltam TGU-t @ 20-al, aztán Ca&P-t @…
Utolsó kommentek