parádé

Sport, táplálkozás, egészséges életmód, egészséges ételek, pozitív gondolatok, jó könyvek, receptek.

Naptár

február 2026
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28

Utolsó kommentek

  • Nagy Laci RKC: Tényleg nagyon jó voltál!A nyomásod is egyre jobb,már nem engedted,hogy beforduljon a golyó. Erős ... (2013.03.13. 09:48) A 3 edzéses hét 1. napja
  • Kunkrisztagabi: Édes vagy!:-) És az edzés is biztosan nagyon jót tett!:-) (2013.03.12. 07:56) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Köszönöm Drága Krisztám! Látod,jobban is lettem...:-) (2013.03.11. 23:54) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Na akkor mielőtt elfogy,gyorsan menjünk és fotózzuk le!!!:-) (2012.08.12. 10:39) Újra itt
  • KlimentLaci: Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :) (2012.03.10. 22:21) Március 10.
  • Utolsó 20

2011.03.11. 21:19

szerző: Kunkrisztagabi

Kezdődik a hosszú hétvége! Holnap reggel utazom Lakitelek-Tőserdőre, hétfőn jövök haza. Konfliktuskezelő tréningezünk. Érdekes lesz! Persze hasznos is lesz. Jövő héten szerdán jön hozzám két nagyon kedves, drága kolleganőm és majd hasznosítom a konfliktuskezelős tudásomat! Ezt persze fincsi kávé mellett fogjuk megejteni, és lehet, hogy sütit is sütünk!

Ezen a héten nagyon ügyes voltam, 4-szer edzettem. Nagyon jó volt. Bár kedden egy kicsit a szokásosnál többen, 23-an voltunk, de jó volt. Ja, és két kedves haladócsoportos srác a kezdő csoport időpontjában jött, mondtam nekik, hogy maradjanak és edzenek velem!

Remélem majd kedden tudok egy kicsit pihenni is! Szépséges hétvégét és jó pihenést kívánok mindenkinek, aki olvassa!:-D

Szólj hozzá!

2011.03.07. 17:14

szerző: Kunkrisztagabi

Megvan a kávéfőző! Hipi hurrá! Szombaton a Metroban megvettem! Isteni kávét csinál! A földi paradicsom látogatáson is túl vagyok! Egyébként többen is voltam: pipabolt, Walterland. Ezekbe az öcsém miatt kellett menni! Szóval a szombat a földi paradicsomban telt.:-D

Ma egy hetes szabi után újra dolgoztam. Jó volt találkozni a régen látott kedves munkatársaimmal. Meg is beszéltünk egy jövő pénteki összejövetelt!

Ma kiderült, hogy egy alfa hímmel élek együtt, vagyis inkább hiper-giga alfával.:-D

A mai napon csupa jó dolog történik, 7-től indul az új, kezdő kettlebell csoport! Kíváncsi vagyok milyen emberkék jönnek.

 

Szólj hozzá!

2011.03.03. 16:49

szerző: Kunkrisztagabi

Jól telt ez a hét itthon. Jókat főzikéztem, edzettem, ügyeket intéztem! Kedden snatcheltem a 20-assal! Úgy tűnik vannak rejtett tartalékaim:-) Szombaton egyedül, illetve a tesómmal megyek a földi paradicsomba (ezt inkább csupa nagybetűvel kellett volna írni)! Laci előadáson lesz, úgyhogy mi leszünk a shop látogatók!

Nagyon izgi, mert rendeltem egy Philips Senseo kávéfőzőt, meg hozzávaló kávépárnákat! Alig várom, hogy meghozza a futár!

Szólj hozzá!

2011.02.26. 11:29

szerző: Kunkrisztagabi

Jó kis zene!!!!

1 komment

2011.02.26. 11:02

szerző: Kunkrisztagabi

Ez a hét is eltelt, végre hétvége van és, ami ennél is jobb, jövő héten szabin leszek! Hétfőn, kedden és szerdán voltam edzeni, egy hetes kihagyás után. Kicsit, na jó, eléggé hanyatlásnak indult az állóképességem, a snatcheknél kissé kipurcantam! Az erő gyakorlatok viszonylag jól mentek, hétfőn 16-ossal nyomtam TGU-t. Aztán kedden, elég nagy meglepetésemre sikerült a 20-assal is megcsinálnom! Hűha, még sose csináltam!:-D Legalább az edzésen kiadom magamból a munkahelyi feszültséget! A főnököm idegbeteg, egy pszichiátriai eset, néha úgy viselkedik, hogy félünk tőle. Tegnap 3-tól fél 5-ig szuperviziló:-) volt a munkatársaknak. A pszicho néni elképedve hallgatta, amiket elmondtunk !Nagyon gáz a helyzet, sajnos a kedves kis munkatársaimnál testi tüneteket (fejfájás, mellkasszorítás, hasmenés, gyomorgörcs) is okoz a folyamatos szorongás. Szomorú volt így látni magunkat!

Jövő héten szombaton ismét megyünk a földi paradicsomba!:-D Már alig várom, tényleg!

4 komment

süti beállítások módosítása