parádé

Megcsináltam, ilyen lett, négerkocka:

Szóval tegnap voltam angolon. A haladó csoportba mentem, de kiderült, hogy ők inkább haladó kezdők!:-) Nem baj, mert egy kicsit szoktatom az agyam az angolra, aztán belecsapok a lecsóba!:-) Már meg is beszéltem magamnak egy különórát jövő szerdára, aztán csütörtökön pedig megyek a csoportba is!:-) Nagyon tetszett, jó lesz ez nekem nagyon. Meg, amire vágytam már, amerikai angolul tanulhatok!:-D 16-án lesz egy farsangi összejövetelük lehet, hogy elmegyek!:-) Edzeni így nem voltam tegnap. Voltam viszont egy szakmai tanfolyamon, iszonyat gáz volt, olyan dolgokat mondtak, amit már eddig is tudtunk, meg csupa haszontalan dolgot! Ezért le is léptünk a kolleganőmmel a délutáni szekcióról! Elmentem az öcsémékhez és babáztam egy nagyot!:-D Vettem neki ajándékot is, hiszen ma van a 7. hónapos szülinapja!:-)

Ezt ma megsütöm:

Tegnap este voltam edzeni, jó volt, de azt hiszem, hogy máskor jobban el kell osztanom az edzéseket. Nem jó így, hogy hétfő-kedd-szerda is edzés. Hétfőn a variációs napon jó formában voltam, aztán kedden nem akartam menni, mert éreztem, hogy fáradt vagyok. Mégis elmentem, nem ment jól. Tegnap is mentem, mindenhol mélyen izomlázam volt. Leginkább a nyomásoknál akadályozott ez!

Ma egész nap szakmai konferencián leszek Gyulán. 6-ra pedig megyek angolra, kíváncsi vagyok milyen lesz!:-) Reggel beindult a havazás!:-) Vajon ez lesz nálunk is?:-)

Tegnap, végre! erő-állóképesség edzésen voltam! Wow, elég kemény volt, vagyis inkább nem voltam jó formában. Dupla nyomás volt, felmentünk egészen 10 ismétlésig, @ 12-vel csináltam, de kb. a 7. duplánál már push presseltem, mert másképp nem ment! Aztán jött a dupla guggolás, na ez is elég, vagy inkább nagyon durva volt. A végén a dupla snatch már nem is volt olyan gáz!:-) Ma is megyek edzeni, aztán holnap és pénteken nem!

Hétvégén a barátnőméknél fogunk grillezni, valami édességet kellene csinálni, leginkább a madártej motoszkál a fejemben, majd megnézem a paleovitalon a receptet!:-)

Jó hamar eltelt a hétvége és már február van. Szombaton vendégséget rendeztünk. Délelőtt előkészítettük a kaját, oldalast, wokos zöldséget, fokhagyma krémlevest, csokis és vaníliás-szerű pralinét. Délután volt egy kis laza shopping Anyával, aztán 4-től megnéztünk Anna Kareninát. Pff, inkább ne tettük volna. Utána pedig beültünk a kedvenc kávézónkba, ahol csatlakozott hozzánk Tibcsi és Anettkácska!:-) Ja, és még a moziban találkoztunk Magdival és barátnőjével, úgyhogy ők is jöttek velünk a kávézóba. Kb. fél 9 körül hazamentünk vacsizni!:-) Nagyon finom volt minden!:-)

Tegnap voltam edzeni, variációs nap volt, a swinget gyakoroltuk, tök jó volt! Aztán 7-től pedig jöttek a kezdők, jó sokan!:-)