Tegnap, végre! erő-állóképesség edzésen voltam! Wow, elég kemény volt, vagyis inkább nem voltam jó formában. Dupla nyomás volt, felmentünk egészen 10 ismétlésig, @ 12-vel csináltam, de kb. a 7. duplánál már push presseltem, mert másképp nem ment! Aztán jött a dupla guggolás, na ez is elég, vagy inkább nagyon durva volt. A végén a dupla snatch már nem is volt olyan gáz!:-) Ma is megyek edzeni, aztán holnap és pénteken nem!
Hétvégén a barátnőméknél fogunk grillezni, valami édességet kellene csinálni, leginkább a madártej motoszkál a fejemben, majd megnézem a paleovitalon a receptet!:-)
Utolsó kommentek