parádé

Sport, táplálkozás, egészséges életmód, egészséges ételek, pozitív gondolatok, jó könyvek, receptek.

Naptár

július 2025
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Utolsó kommentek

  • Nagy Laci RKC: Tényleg nagyon jó voltál!A nyomásod is egyre jobb,már nem engedted,hogy beforduljon a golyó. Erős ... (2013.03.13. 09:48) A 3 edzéses hét 1. napja
  • Kunkrisztagabi: Édes vagy!:-) És az edzés is biztosan nagyon jót tett!:-) (2013.03.12. 07:56) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Köszönöm Drága Krisztám! Látod,jobban is lettem...:-) (2013.03.11. 23:54) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Na akkor mielőtt elfogy,gyorsan menjünk és fotózzuk le!!!:-) (2012.08.12. 10:39) Újra itt
  • KlimentLaci: Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :) (2012.03.10. 22:21) Március 10.
  • Utolsó 20

A tegnapi nap is viccesen alakult! Mindig történik valami. A tárolóban, ahol a bicajom és a mocikám lakik, tegnap délután finoman szólva is brutál bűz volt! Szóltam a házinéninek, hogy nézze meg, megállapítottuk, hogy ez konkrétan szarszag! :-( Abban maradtunk, hogy szólni fog a CSÜSZ-nek. Aztán a kis cukker bicómat átköltöztettem a másik tárolóba. Este edzés után, megszokásból, a tegnaptól, bűzös tárolóba akartam letenni a bicómat, hiba volt. Ahogy szépen közelítettem a cél felé, elkezdtem leszállni a bicóról, de a szandikám talpa kicsúszott, én meg kifeküdtem, mint egy béka. A bicó, nyilván tudta, hogy nem akarja megütni magát, ezért rám esett. Klassz volt, csak a nem annyira jó formában lévő keresztcsonti fájdalmam miatt, elég jó kis időbe telt, mire a bicót lecincáltam magamról. Aztán lábra állni sem volt könnyű, lezúztam a bőrömet a bal sípcsontomról, és még jobban kicsináltam a keresztcsontikámat. Az a sántítás, ahogy elvánszorogtam a másik bejárathoz, onnan a harmadikra, na az nem volt valami vidám sztori. Szóval megint a bal oldalam zúztam le. Butus.

Ja, és délután toltam egy kis szénhidrit, mi mást minimális edzés mellett:

img_20160817_153153_1.jpg

 

 

 

 

 

Ja, és a csudisebemről is van fotó:

dsc_3383_1.JPG

Remélem edzésen nem fog ez a kis vacak akadályozni!

Szólj hozzá!

Na jó, de, több, mint 2 hónapja, brrr, ez szörnyű!

Mi is történt azóta, itt van néhány fotó, azok segítenek elmondani:

Zolnai Ági szülijét ünnepeltük meg jó sok fagyival! :-)

bestme_20160708152542_1.jpg

 

 

 

 

Berci 4 éves lett! :-)                                         Apa meg 62 :-)img_20160717_203309_1.jpg

dsc_3197_2.JPG

                                     Anna and the Barbies koncin is voltunk! :-)bestme_20160723202106_1.jpg

                                                                     És Kriszta nap :-)received_1081603875261671_1.jpeg

Balika! :-)

1470501312365_1.jpg

Maradjunk annyiban, hogy ezeket a képeket nem sikerült valami szuperül feltölteni, lehet, hogy van erre valami nagyszerű módszer, deén azt nem tudom, úgyhogy ez most ilyen idétlen lesz! Pont olyan, mint én! :-) Sajnos a július nem kellemes dolgot is hozott, megsérült a keresztcsontom, vagy azon a tájékon valami. Ez azt eredményezi, hogy meglehetősen kötött a mozgásom, ami ennél is rosszabb, hogy nem tudok kettlebellezni. Most csak a saját testsúlyos gyakszik mennek, huzi, gyűrűs evezés, fekvőmámasz, a floor press az mondjuk megy, de a guggolás nem valami frankó! Remélem nem tart sokáig ez az állapot, elég gáz!

Szeptemberben kettlebell bulika, addigra nagyon szeretnék egy ilyet:

ed_hardy.jpg

Címkék: B

Szólj hozzá!

Majdnem szabi

2016.06.09. 15:23

szerző: Kunkrisztagabi

Majdnem szabin lettem mától, de nem úgy alakul, szóval marad az, hogy a jövő héten leszek! Az is jó lesz, igazából mindegy is! :-) Az külön jó, hogy ma már kis péntek van!:-) A holnapi nap rövid lesz, hip-hop eltelik! 

Új pillácskással beszéltem meg időpontot tegnap, 20-án mehetek este 6-ra! Le fogja szedni a mostaniakat és teljesen újakat fog felrakni! Nagyon, nagyon várom és kíváncsi is vagyok!

Ma edzéstartás, meg jó kis guggolás nekem! A 4. edzésem a héten, még holnap lesz egy, aztán 2 rúd, és ennyi!

Szólj hozzá!

Álomteljesítő hétvége

2016.06.07. 15:01

szerző: Kunkrisztagabi

Szombaton voltunk a HMFesten, végre. Nagyon szuper volt minden, nagyon, nagyon szuper katonai gépeket láttunk! És, ami a legfontosabb, ültem harckocsiban, vagyis álltam! :-D Eszméletlen szuper volt! Borzasztóan élveztem! Nagyon szuper volt, 11 körül értünk oda, sikerült megnézni a különböző hagyományőrző csapatok bevonulását, gyalogosok és járművek is voltak. Nagyon jó volt, tényleg. A fejünk felett meg repkedett egy MIG vadászgép, brutál hanggal. Fotózkodtam rózsaszín fegyverrel, kipróbáltam az íjászkodást, aztán felültünk egy járműre, ami nem tudom mi volt, elöl gumi kereke volt, hátul meg lánctalpas! A sofőr bácsi elvitt néhány körre bennünket! Kajáltunk, iszogattunk, sokat mászkáltunk, aztán befizettünk a harckocsi körre! :-) Óriási élmény volt, tényleg. 4 után indultunk haza, aztán még este Arinál volt egy kis borozós, pizzázós,csajos összejövetel!

Vasárnap délelőtt főzike, utána délután Frei kvzó, fagyika, aztán mentünk Elekre!

Tegnap edzés volt, jól ment, próbáltam kicsit visszább venni a terhelésből! Ma guggolós napom lesz. Reményeim szerint csütörtöktől szabin leszek!

Szólj hozzá!

Június

2016.06.01. 13:33

szerző: Kunkrisztagabi

Hihetetlen, de megint eltelt egy hónap, hello június, viszlát május! :-) Hétfőn csináltam 10*10 egykezes swinget 24-essel, meg a fagyikát is, aztán jó kis izomláz lett a hátacskámban! Tegnap meg négyüteműt, annyira jó volt, de attól is izmilázas vagyok, kicsit! Ma még nem találtam ki mi legyen, ma nyomok az biztos! A hétfőt azt elég jól megnyomtam, tegnap könnyebb napot csináltam, most sem érzem magam fáradtnak, bármi lehet! 

Reggel fél 6-ra mentünk a csajokkal a Lencséséire 1.500.-Ft-os cipőt venni. Hááátttööö, jó kis kínai cipők, pont ezerötöt is ér, többet nem! Nem találtam semmit, már sorakoztam Csillel, hogy fizessen, amikor Arika talált nekem egy pinki cipőt, felpróbáltam, aztán megvettem! Egyszer voltam, megnéztem, ennyi, többet nem akarok menni!

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása