Apró lépésekben haladok a mozgásom helyreállítása útján! :-) Tegnap edzésen, és még egy jó darabig, a deadlift, TGU, guggolás, floor press voltak a gyakszijaim! 10-essel csináltam a deadliftet és a törököt, a floor press-t pedig 14-essel! :-) A végén most is 10*5 négyütemű volt, azt nagyon szerettem…
Utolsó kommentek