Atyaég, mennyire szalad, rohan, fut az idő, már mindjárt vége van a szeptembernek is! :-) Az utolsó negyedév következik az évben! Ez olyan klassz időszak, hideg van reggel, de szépen süt a nap napközben, gyönyörű színek mindenhol! Mondjuk az irodám ebben az időszakban már nem annyira kellemes, elég hideg, a földszint hamarabb kihűl, ráadásul a napocska sem süt ide, úgyhogy az sem melengeti kicsit sem! :-)
Tegnap egészen jól ment az edzés, a szokásos deadlift, TGU, guggolás, tolódzkodás kombó volt. A TGU-ból is csináltam pár kört 12-essel, meg a guggolásból is! A végén négyütemű helyett legmátrixot csináltam. Imádom, totál bedurrannak a combjaim! Aztán még volt henger is, mert a csípőm elég furán van!
Ma este edzőcsaj leszek! :-) Mindig másik napon, múlt héten és előtte hétfőn voltam, most kedden, igazából mindegy! :-)
A lényeg, hogy ajándékot adni és kapni is jó! :-)
Utolsó kommentek