Iszonyú meleg van a teremben, de most ilyen idő van, ettől még kell edzeni! Tegnap megint volt a jó kis egykezes komplex: 5 swing, 5 clean, 5 press, 5 guggolás, nyilván mindkét kézzel, 4 körben. Legutóbb 12-essel csináltam, tegnap pedig 14-essel. Jól ment nagyon, utána még volt 10*14 swing. Mondjuk edzés végére eléggé kinyúltam. Sajnos rudazni nem tudtam,mert csúszós gatyában mentem! Majd ma bepótolom!
A hétvégén, szombaton Szarvason voltunk egy nyaralóban, grillezés, fürdőzés, vizibiciklizés volt! Egész jó volt! Vasárnap Elekre mentem, utána pedig 5-re Gyulára, Magdikával mentem fotózásra!
Ma a Laci buddhul, az edzéseket én tartom! A balatoni hétvégére már elég jól összeszedtem a programokat!
Utolsó kommentek