parádé

Sport, táplálkozás, egészséges életmód, egészséges ételek, pozitív gondolatok, jó könyvek, receptek.

Naptár

február 2025
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

Utolsó kommentek

  • Nagy Laci RKC: Tényleg nagyon jó voltál!A nyomásod is egyre jobb,már nem engedted,hogy beforduljon a golyó. Erős ... (2013.03.13. 09:48) A 3 edzéses hét 1. napja
  • Kunkrisztagabi: Édes vagy!:-) És az edzés is biztosan nagyon jót tett!:-) (2013.03.12. 07:56) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Köszönöm Drága Krisztám! Látod,jobban is lettem...:-) (2013.03.11. 23:54) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Na akkor mielőtt elfogy,gyorsan menjünk és fotózzuk le!!!:-) (2012.08.12. 10:39) Újra itt
  • KlimentLaci: Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :) (2012.03.10. 22:21) Március 10.
  • Utolsó 20

Mákos-körtés muffin

2014.09.17. 08:32

szerző: Kunkrisztagabi

Tegnap sütöttem egy jó kis mákos muffint, de elfelejtettem leírni a receptet, ezért most megpróbálom összeszedni a gondolataimat és itt leírni:

Hozzávalók:

4 tojás

150 gr mákliszt

60 gr. eritrit

1 tk. szódabikarbóna

kókuszzsír felolvasztva (kb. 1dl)

2 db körte

Szétválasztottam a tojásokat, a fehérjét felvertem habnak. A tojássárgákat elkevertem az eritrittel, aztán belekevertem a máklisztet és a szódabikarbónát, a kókuszzsírt. Beleszeleteltem a körtéket, végül belement a habbá vert fehérje is. Amikor ezt összekevertem úgy tűnt, hogy szép folyós masszát kaptam, de sütés után eléggé szárazka lett. Ez valószínű azért történt, mert a mákliszt nagyon sok folyadékot felvesz. Belekanalaztam muffinformába, előmelegített sütőben, 160 fokon, légkeveréssel sütöttem, 40-45 percig! Még csináltam hozzá öntetet: két darab körtét és egy kis kókusztejet összeturmixoltam, ezt lehet aztán rákanalazni a muffinokra!

Ja, kaptam egy levelet az Elenától, hogy küldik az oklevelemet! :-D

 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://parade.blog.hu/api/trackback/id/tr66705179

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása