parádé

Nagyon szép, napsütéses idő van!:-) Hurrá, végre!  Tegnap voltam edzeni, swing tanulás volt! Ezzel meg is volt a heti 3 edzésem. A PM most szombaton lesz, de nem fogok menni, mert aznap van a Douglas átalakulás. De, ami most ennél sokkal fontosabb Lacuska holnap…

Sokáig gondolkodtam, vagy inkább vívódtam, hogy lemondjam vagy sem. Aztán úgy döntöttem, hogy igen, voltam kinn a lakóotthonban, teljesen leszívta az agyam a lakók cirkusza, és még mindig nem tértem észhez! Sajnálom, hogy nem megyek, de most nem vagyok alkalmas angolozásra! Tegnap…

Kemény volt, sétálós, ballisztikus! Swing, clean, push press, snatch (a sorrend nem biztos, hogy így volt), 20 sec. meló, 20 pihi. Csináltam @16-al is, a 14-ről váltottam, mert úgy éreztem, hogy menne azzal is! Pokoli fáradt voltam tegnap, de ennek ellenére nagyon jól ment és erős is…

Pénteken este kettőt edzettem, először kettlebell edzés volt, utána maradtam Pm-en is! Jó volt, bár PM-en roppant egyet a vállam, egy pillanatra megijedtem, de aztán semmi, ja, persze a fájós vállam volt! Kettlebellen snatcheltem @16-al, nagyon jól ment! Mondjuk másnapra pokoli…