Pénteken este kettőt edzettem, először kettlebell edzés volt, utána maradtam Pm-en is! Jó volt, bár PM-en roppant egyet a vállam, egy pillanatra megijedtem, de aztán semmi, ja, persze a fájós vállam volt! Kettlebellen snatcheltem @16-al, nagyon jól ment! Mondjuk másnapra pokoli izomlázam lett!:-) Szombaton megcsináltam a zöldséges egyben sült fasírtot, meg a citromos mascarpone krémet, és még hagymaleves is volt! Szerintem jól sikerült minden, bár ezzel nem mindenki volt így! :-) Délután kiültünk Magdival a kávézó teraszára, ettünk fagyit, aztán jött Laci, meg az öccse! Tegnapra maradt egy kis fasírt, csináltam hozzá még salit, egy kis rizst és grillezett céklát! Jó is lett, elég is lett, bár ezzel sem volt mindenki így!:-) Khmmmm.... Délután kicsit keróztunk! Anyáék jöttek délután, velük is kiültünk a kávézóhoz!:-)
Már csak ötöt kell aludni és mehetek a Douglas-ba átalakulni!:-) Remélem ma nem snatch lesz a ballisztikus nap programja, mert azt inkább kihagyom! Nem aludtam valami jól, a snatch meg nem a kedvencem!
Utolsó kommentek