parádé

Sport, táplálkozás, egészséges életmód, egészséges ételek, pozitív gondolatok, jó könyvek, receptek.

Naptár

február 2025
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

Utolsó kommentek

  • Nagy Laci RKC: Tényleg nagyon jó voltál!A nyomásod is egyre jobb,már nem engedted,hogy beforduljon a golyó. Erős ... (2013.03.13. 09:48) A 3 edzéses hét 1. napja
  • Kunkrisztagabi: Édes vagy!:-) És az edzés is biztosan nagyon jót tett!:-) (2013.03.12. 07:56) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Köszönöm Drága Krisztám! Látod,jobban is lettem...:-) (2013.03.11. 23:54) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Na akkor mielőtt elfogy,gyorsan menjünk és fotózzuk le!!!:-) (2012.08.12. 10:39) Újra itt
  • KlimentLaci: Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :) (2012.03.10. 22:21) Március 10.
  • Utolsó 20

Pénteken este kettőt edzettem, először kettlebell edzés volt, utána maradtam Pm-en is! Jó volt, bár PM-en roppant egyet a vállam, egy pillanatra megijedtem, de aztán semmi, ja, persze a fájós vállam volt! Kettlebellen snatcheltem @16-al, nagyon jól ment! Mondjuk másnapra pokoli izomlázam lett!:-) Szombaton megcsináltam a zöldséges egyben sült fasírtot, meg a citromos mascarpone krémet, és még hagymaleves is volt! Szerintem jól sikerült minden, bár ezzel nem mindenki volt így! :-) Délután kiültünk Magdival a kávézó teraszára, ettünk fagyit, aztán jött Laci, meg az öccse! Tegnapra maradt egy kis fasírt, csináltam hozzá még salit, egy kis rizst és grillezett céklát! Jó is lett, elég is lett, bár ezzel sem volt mindenki így!:-) Khmmmm.... Délután kicsit keróztunk! Anyáék jöttek délután, velük is kiültünk a kávézóhoz!:-)

Már csak ötöt kell aludni és mehetek a Douglas-ba átalakulni!:-) Remélem ma nem snatch lesz a ballisztikus nap programja, mert azt inkább kihagyom! Nem aludtam valami jól, a snatch meg nem a kedvencem!

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://parade.blog.hu/api/trackback/id/tr525240501

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása