parádé

Hosszú idő után újra itt. Mi történt az elmúlt napokban? Edzés, edzés, edzés, jó kajálás. Sütöttem sütőtökös muffint, ami szerintem lehetett volna kicsit édesebb. Most hétvégén itthon voltunk, lazaság volt. Vasárnap sült halat ettünk, grillezett tökkel, volt egy kis grillezett csirkemell is, és, hogy édesség is legyen, csináltam mascarpone krémet. Nagyon jó idő volt hétvégén, úgyhogy bicajozás is volt!:-) Szereztem egy újabb Agatha Christie könyvet: ABC gyilkosságok a címe, nagyon jó könyv.

Ma a csopival edzettem: goblet guggolás, C and P dupla golyóval (2*12kg), guggolás dupla golyóval (2*12kg), snatch (4*5-5, 16 kg). A végén pedig négyütemű fekvőtámasz, swinggel kombinálva: 10, 9, 8.......1 négyütemű fekvőtámasz ⇒1, 2, 3........... 10 swing. Irtózatosan állatságos volt!:-D

Egyébként orvosi alkalmassági vizsgálaton is voltam, kiderült, hogy alkalmas vagyok, 95/65 volt a vérnyomásom, nem volt valami alapos vizsgálat, sebaj!

Nemsokára kezdődik az adventi időszak, nagyon szeretem és alig várom!:-)

Hűha, jó régen nem írtam! Nagyon jó volt a hosszú hétvége, csak nem elég hosszú!:-)  Vasárnap este jöttünk haza a szüleimtől, még gyorsan bementünk a Lidl-be, hogy a moszkvai utazásomat lezsírozzam! Hétfőn délelőtt edzés, utána átmentünk Laci nagymamájához, ahol madártejcsit ettem, nagyon finom volt, aztán az apukájánál rakot karfilolt!:-) Itthon egy jó kis takarítés várt, amivel le is dolgoztam a bevitt kalóriákat!

Ma pedig elkezdődött újra a munka! Ezen a héten "vezetö" pozícióba kerültem!

Isteni, hogy végre hétvége van!:-) Tegnap megnéztem a Megasztárt, szegény Gusztos Bence esett ki!:-(

Délelőtt edzettünk egy jót. Mostmár itthon vagyunk a szüleimnél!:-) Anya csudajó kajákkal várt: csülök Pékné módra, rakott kelkáposzta, nagyon finom volt minden! A nagymamám pedig almás lepényt sütött, ettem is jó sokat!:-)

Végre eljött ez a nap is!:-D Kezdődik a hosszú hétvége! Hurrrááá! A tegnapi film isteni volt, egyszerűen lenyűgözőek voltak az Öregfiúk (bocs)!

Ó, most sajnos nem tudok többet írni, mert Megasztárt nézek!:-D

Ma megint nem mentem edzeni! Igen, mert este megyünk moziba és hajat kell mossak és edzés után nem lenne rá idő!:-) Ez elég jó kifogás, nem?

A mai napom egészen jó volt, fűszerezve egy kis főnöki kiborulással! Na, de ez már mindennapos!

A moziban egyébként a The Expendables (Feláldozhatók) című filmet fogjuk megnézni, na és, akik játszanak benne: Sylvester Stallone, Bruce Willis, Dolph Lundgren, Jason Stathem, Jet li, Arnold Schwarzenegger, Mickey Rourke! Isteniek! Sajnos a film szinkronizált lesz és nem hallhatjuk az eredeti hangjukat, de muszáj moziban, hatalmas vásznon megnézni őket!

A kajámról még néhány szót:

Reggeli: zabkenyér, sonka, sajt, paradicsom

Tízórai: alma

Ebéd: sülthús, reszelt répa és cékla

Uzsonna: kolbász, sajt , alma