parádé

Az első és legfontosabb, hogy az anya tegnap volt 60 éves! :-) Egy jó kis Bon Jovi számot küldtem neki a szülijére, amit a '93-as koncin hallottunk együtt élőben! :-D Utána fel is hívtam és mondta, hogy az emlékek csak úgy jöttek elő és be is párásodott a szeme! :-D Mondtam, hogy egész nap ne…

Hétfőn mentem először edzeni a köhögős kaland után, és eszméletlen jó volt! :-) Nem fájt semmim, bírtam a 10 kör planket is, deadlifteltem, egészen lent kezdtem 12-nél és 24-ig mentem fel, 5-5 ismétléssel! Aztán TGU 5*1-1 14-essel, guggolás 5*5, a végén pedig 10*10 swing, 12-essel! :-D Szóval szuper…

Többek között még többet köhögtem, meg alig bírtam felmenni a lépcsőn, annyira kevés levegő jött! Aztán kiderült, hogy egy kis tüdőgyuszikám van, kaptam mindenféle gyógyszit, azokat jól beszedtem, tudtam is aludni végig éjszaka! Aztán egy 3 napos, bentlakásos képzésre mentünk, ott is végig köhögtem,…