parádé

Pénteken megcsináltam az 5. kettlebell edzésem, utána volt 2 rúd. Ezért azt gondoltam, hogy jó sokáig fogok aludni, tévedtem, sikerült 6-kor ébredni! Fél 10-re mentem körmöshöz, utána kimentem Csillhez, Arika is ott volt, kicsit dumáltunk, meg kvztunk. Utána délután mentünk a paintball pályára.…

Tegnap edzésen megint azt csináltam, de most egy 12-est is fogtam a kezemben! Nagyon szuper, érzem, ahogy durran a combom tőle, még ott is, ahol az a kis genyó zsír van rajta! :-) A ballisztikám négyütemű volt 5*6, elfáradtam, mondjuk azért is, mert éjszaka volt a felébredés az Alien miatt! Ma nyomó…

Valahogy már az április is szívóág volt, időjárási szempontból. Most nagyon úgy néz ki, hogy a május sem lesz sokkal jobb! Jön a hosszú hétvége, és kaki idő ígérkezik! Tegnap nyomókás napom volt, fekvőtámaszt csináltam 6*6-ot, utána húzódzkodtam, aztán egykezes swing következett húszassal.…

Na, jó, annyira nem is új. Az ismétlésszám és a pihenőidő változott. Nekem tegnap B napom volt, tehát törököztem, és guggoltam. Az új barátom, Bulgária, mocskos jó guggolás! A ballisztika pedig snachi volt, törzsnek meg haskerekeztem! A legjobb, szeretem csinálni! Kellene már súlyt mérjek  megint,…

Szerdától péntekig egy kicsivel több edzéstartásom volt, mint eddig. De jól működött, még a kezdőkkel is elvoltam! Csütörtökön meg csak egy edzésen kellett ott legyek! Pénteken 5-től én is edzettem, aggódtam, hogy a dupla rúd hogy fog menni, de aztán csak szimpla lett, szóval minden rendben volt!…