Iszonyú meleg van a teremben, de most ilyen idő van, ettől még kell edzeni! Tegnap megint volt a jó kis egykezes komplex: 5 swing, 5 clean, 5 press, 5 guggolás, nyilván mindkét kézzel, 4 körben. Legutóbb 12-essel csináltam, tegnap pedig 14-essel. Jól ment nagyon, utána még volt 10*14…
Utolsó kommentek