parádé

Sport, táplálkozás, egészséges életmód, egészséges ételek, pozitív gondolatok, jó könyvek, receptek.

Naptár

július 2015
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Utolsó kommentek

  • Nagy Laci RKC: Tényleg nagyon jó voltál!A nyomásod is egyre jobb,már nem engedted,hogy beforduljon a golyó. Erős ... (2013.03.13. 09:48) A 3 edzéses hét 1. napja
  • Kunkrisztagabi: Édes vagy!:-) És az edzés is biztosan nagyon jót tett!:-) (2013.03.12. 07:56) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Köszönöm Drága Krisztám! Látod,jobban is lettem...:-) (2013.03.11. 23:54) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Na akkor mielőtt elfogy,gyorsan menjünk és fotózzuk le!!!:-) (2012.08.12. 10:39) Újra itt
  • KlimentLaci: Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :) (2012.03.10. 22:21) Március 10.
  • Utolsó 20

A hétvége most egész nyugikás volt. Pénteken a lányokkal koncertre mentünk Gyulára, nagyon jó volt. Szombaton nyugika volt, este motoroztam a Simoval!:-) Óriási volt. Tegnap délelőtt főzőcske volt, aztán kimentünk Elekre nagymamihoz, kajáltam, meg volt kertben ücsörgés! Aztán…

Szólj hozzá!

A hét utolsó napja

2015.07.24. 11:06

szerző: Kunkrisztagabi

Tegnap edzettem, de nem kellett edzést tartanom. Törököztünk, de milyen rosszul ment, 5*2-2 volt terítéken, de a 16-os annyira nehéznek tűnt. Alig bírtam megcsinálni! Ma nem edzek, mert megyek rúdra, csak az öltözőt és a wc-t fogom kitakarítani! Rúd után pedig, megyünk a…

Szólj hozzá!

Edzéstartás ma is

2015.07.22. 14:24

szerző: Kunkrisztagabi

Tegnap is edzést tartottam, ma is fogok! Nincs is semmi gond ezzel, csak ez a forróság kissé lefáraszt, aztán estig a teremben lenni... Kissé kóválygok most is! Azért edzésen kirúgom magam, csak odáig kell eljutnom! Ezen a héten még nem gyaksziztam a rúdon, vagyis hétfőn…

Szólj hozzá!

30 fokban edzés

2015.07.21. 13:27

szerző: Kunkrisztagabi

Iszonyú meleg van a teremben, de most ilyen idő van, ettől még kell edzeni! Tegnap megint volt a jó kis egykezes komplex: 5 swing, 5 clean, 5 press, 5 guggolás, nyilván mindkét kézzel, 4 körben. Legutóbb 12-essel csináltam, tegnap pedig 14-essel. Jól ment nagyon, utána még volt 10*14…

Szólj hozzá!

Kedden és szerdán tartottam edzést, ma pedig nem én, egészen furi ez! :-) tegnap azért bele csaptunk az élménybe rendesen!:-) Azt mondták, hogy olyan vagyok, mint egy kiképzőtiszt! :-D :-D :-D :-D Lassan be kellene szerezzek egy bőrcuccot, meg ostort, aztán akkor igazán kiképzőtiszt…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása