Pénteken este volt egy jó kis edzésem. Ahhoz képest, hogy a hét utolsó napja és sokszor fáradt vagyok már pénteken, most nagyon jó formában voltam. C&P létra volt 3*3 és a @16-al csináltam végig! Utána jött a renegate row, amit szintén a @16-oskával csináltam, 5*5. Végül swing és guggolás kombó, 10 swing 1 guggolás, 9 swing, 2 guggolás, stb. Nagyon jól ment, végül a szokásos húzódzkodó program, addigra már kicsit kinyúltam!:-)
Szombaton reggel indultunk a fáért Méhkerékre, 11-re értünk Békésre! A nagyon profi favágó brigád munkához látott, majd mivel profik, ezért 2 óra múlva készen is voltak!:-D Kajáltunk, hazamentünk. Faforgács mentesítés után bicikliztünk. Én még elmentem a borozóba Macussal és a többiekkel, Lacikának nem volt kedve!
Vasárnap szerencsére nem kellett főzni, úgyhogy semmittevi délelőtt volt. Délután szökőkútnál ücsörgés volt, utána edzés valamikor fél 5-5 körül. aztán pedig 6. évfordulós vacsi a Mókusban!:-D:-D Lacuska intézte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-D :-D Nagyon fincsi volt a kaja, a pincérek meg jó fejek!:-) Hazafelé még kacsákat is néztünk!:-)
Utolsó kommentek