Csak az első napról írtam, hmmmm..., ejnye! Viszont most leírom, hogy kedden variációs nap volt, tegnap pedig erő-állóképesség. Azt nagyon szeretem mostanában, mert ilyen állomásos edzések vannak, ami azt jelenti, hogy 10 állomás van, ahol 30mp-ig csinálunk valamit két körben. A…
A 3 edzéses hét már el is telt
2013.03.14. 15:01
Szólj hozzá!
A 3 edzéses hét 1. napja
2013.03.12. 08:15
Tegnap max erő nap volt! Huh, nagyon jól ment!:-) Tényleg!!!! Dupla golyós nap volt, swing, clean&press, guggolás. 1 ismétlés egy perc alatt, és 15 kört mentünk. Naggyon jó volt, azt sajnálom egy kicsit, hogy nem végig @16-al mentem! Sima ügy volt, olyan jól ment, hogy csak na,…
1 komment
Rövid hét
2013.03.11. 14:22
Ezen a héten csak csütörtökig dolgozunk, mert péntek munkaszüneti nap!:-) Jó lesz a hosszú hétvége!:-) Most úgy tervezem, hogy 3* megyek edzeni (H-K-Sz), és szerintem így is lesz!!! Tegnap este lecibáltam fürdéskor a tapaszaimat, mert borzasztóan viszkettet alatta a bőröm! Kedden,…
Utolsó kommentek