parádé

Sport, táplálkozás, egészséges életmód, egészséges ételek, pozitív gondolatok, jó könyvek, receptek.

Naptár

február 2025
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

Utolsó kommentek

  • Nagy Laci RKC: Tényleg nagyon jó voltál!A nyomásod is egyre jobb,már nem engedted,hogy beforduljon a golyó. Erős ... (2013.03.13. 09:48) A 3 edzéses hét 1. napja
  • Kunkrisztagabi: Édes vagy!:-) És az edzés is biztosan nagyon jót tett!:-) (2013.03.12. 07:56) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Köszönöm Drága Krisztám! Látod,jobban is lettem...:-) (2013.03.11. 23:54) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Na akkor mielőtt elfogy,gyorsan menjünk és fotózzuk le!!!:-) (2012.08.12. 10:39) Újra itt
  • KlimentLaci: Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :) (2012.03.10. 22:21) Március 10.
  • Utolsó 20

Tegnap erő-állóképesség nap volt. Dupla golyókkal dolgoztunk, első körben 5*10 press, lett volna, ha nem purcan ki a banda. Szóval csak 4*10 lett. Én kis naiv, rámentem a @14-ekre, 5-ször ki is bírtam nyomni, aztán vége. Úgyhogy 12-re kellett váltanom! Egy idő után már az is bazi nehéznek bizonyult! Utána volt dupla guggesz is, az is 10 ismétléssel, hű, nem a kedvencem a guggolás, bár Lacus azt mondja, hogy attól jó seggünk lesz, és ez vigasztal. Mondjuk nem mintha most nem lenne jó seggem! :-D Mi volt még, már nem is emlékszem, annyira nehéz volt! Ja, evezés, kezenként 10-10, az is négy körben! Kemény volt! Végül jöttek a dupla cleanek. Az nem volt vészes, csak simán fárasztó! Ma ballisztika nap van, remélem bírni fogom!:-)

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://parade.blog.hu/api/trackback/id/tr15330375

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása