parádé

Sport, táplálkozás, egészséges életmód, egészséges ételek, pozitív gondolatok, jó könyvek, receptek.

Utolsó kommentek

  • Nagy Laci RKC: Tényleg nagyon jó voltál!A nyomásod is egyre jobb,már nem engedted,hogy beforduljon a golyó. Erős ... (2013.03.13. 09:48) A 3 edzéses hét 1. napja
  • Kunkrisztagabi: Édes vagy!:-) És az edzés is biztosan nagyon jót tett!:-) (2013.03.12. 07:56) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Köszönöm Drága Krisztám! Látod,jobban is lettem...:-) (2013.03.11. 23:54) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Na akkor mielőtt elfogy,gyorsan menjünk és fotózzuk le!!!:-) (2012.08.12. 10:39) Újra itt
  • KlimentLaci: Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :) (2012.03.10. 22:21) Március 10.
  • Utolsó 20

Hang nélkül

2016.02.11. 13:25

szerző: Kunkrisztagabi

Szerdán valamikor reggel, vagy délelőtt, már nem is tudom, elkezdtem  köhögni! Délutánra aztán jól bemélyült a hangom. Voltam edzeni, nem mondom, hogy kirobbanó formában voltam. Estére még rosszabb lett a helyzet, fájt a torkom is. Ittam teát, vettem be 21C-t. Ma reggelre sem javult a helyzet,…

Szólj hozzá!

Fejfájás utáni edzés

2016.02.09. 13:30

szerző: Kunkrisztagabi

Tegnap olyan furán fájt a fejem, kicsit dobott, szóval furi volt! Edzeni voltam, nyomás volt 2*3-as létra, 16-al, sima ügy volt! Utána snatch, az is egészen jó volt, picit jobban fárasztott, mint szokott. Meg inkább az zavart, hogy nem vittem sportmelltartót, és kellemetlen volt a cicijeimnek a…

Szólj hozzá!

Csütörtökön rendben lezajlott az edzéstartás. 7-től csak fiúk voltak, szuper volt! :-) Pénteken este rúd volt, de már csak egy. Szombaton délelőtt csajos kvzás volt, meg egy kicsi shopping. Délután főzike volt, sült hal, meg ilyen brokkolis cucc, sütöttem egy csirkét, meg bepaníroztam egy adag…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása