parádé

Jól kitaláltam, hogy holnap szabin leszek, van annyi, simán belefér! Ma még van két edzéstartás, holnap este nincs rúd! Ma gugesz napom van, a szombati térdre esés miatt még mindig fáj a térdem, a török nem esik valami jól! A gugesz sem mindig, mindegy, kibírom! Holnap délre megyek körmözni, aztán…

Na, igen, tegnap "B" napom volt és kipróbáltam a legújabb barátomat a thrustert! 5*1-1 törökkel kezdtem, utána gobblet guggolással folytattam, aztán következett a thruster. Nem semmi volt, de nagyon jó, egyébként. Aztán cleanben cipeltem két húszast! :-) Maradt még idő egy kis törzserőre!…

Annyira nem volt vészes a tegnapi edzés! "A" napom volt, fekvőtámaszt csináltam, zsámolyon, utána gyűrűn evezést, azt is zsámolyon, a ballisztika kétkezes swing volt, 20-assal csináltam! A cipelést pedig két 24-essel! Egész jól ment! Ma "B " napom lesz, guggolok, szeretnék duplával guggolni! Ennyi!

Szombaton megvolt a buli! Nagyon vártuk és már túl is vagyunk rajta! Tarját sütöttem, meg sós rudat, Lacika meg a salit csinálta meg! Jó sok, fincsi kaja volt, sütik is! Fasírtot ettem, meg kolbász, sonkát, meg megkóstoltam a Csill falatkáit! Sütit nem ettem, egyáltalán nem izgatott egyik sem!…