A héten ma edzettem először, variációs nap volt. Kicsit tartottam attól, hogy TGU variáció lesz, de szerencsére nem! See-saw press volt, @16-al csináltam, párban csináltuk: 1-1; 2-2, 3-3; 4-4 és végül 5-5, nagyon jól ment!:-D Utána a dupla guggolás következett, azt már nem…
Az első edzés a héten
2012.03.27. 21:57
Szólj hozzá!
Hosszú hét
2012.03.23. 21:55
Ezen a héten erő, erő-állóképesség és VO2 max. napon voltam edzeni. A variációs napot kihagytam, mert TGU variáció volt és az még nem megy a térdem miatt!:-( Lehet, hogy tényleg a csonthártyám sérült, azért fáj ennyi ideje.
Szólj hozzá!
A hosszú hétvége utolsó napja
2012.03.18. 19:38
Nos, az év első hosszú hétvégéje ezennel véget ért! Csütörtökön takarítós nap, pénteken nyugi nap (este csináltam egy isteni túrótortát), szombaton disznóvágás. Szóval 2 nap meló volt a 4-ből! Lett egy csomó husink, meg zsírunk és tepertőnk!Ma nem csináltam semmit,…
Szólj hozzá!
A hosszú hétvége első napja
2012.03.15. 22:58
Végre 4 nap pihi, szuper!:-D Igaz a nap nagy részét takarítással töltöttem (portörlés, porszívózás, ablakpucolás), de mégis jó volt! 6-tól edzettem, ma snatch nap volt, nem volt rossz. Először @12-vel kezdtem, aztán 16-ra cseréltem, de nem sokáig, mert nem volt jó a füle,…
Szólj hozzá!
Március 10.
2012.03.10. 09:13
Ez a hét is eltelt! Hétfőn a munkahelyemen ellenőrzés volt, amitől már napokkal előtte stresszes voltam. Szerencsére simán ment, minden rendben volt! Ezen a héten is hármat voltam edzeni, sajnos a térdem miatt a török még mindig nem megy, úgyhogy csak a hídig megyek fel. Tegnap…
Utolsó kommentek