parádé

Sport, táplálkozás, egészséges életmód, egészséges ételek, pozitív gondolatok, jó könyvek, receptek.

Naptár

január 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Utolsó kommentek

  • Nagy Laci RKC: Tényleg nagyon jó voltál!A nyomásod is egyre jobb,már nem engedted,hogy beforduljon a golyó. Erős ... (2013.03.13. 09:48) A 3 edzéses hét 1. napja
  • Kunkrisztagabi: Édes vagy!:-) És az edzés is biztosan nagyon jót tett!:-) (2013.03.12. 07:56) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Köszönöm Drága Krisztám! Látod,jobban is lettem...:-) (2013.03.11. 23:54) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Na akkor mielőtt elfogy,gyorsan menjünk és fotózzuk le!!!:-) (2012.08.12. 10:39) Újra itt
  • KlimentLaci: Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :) (2012.03.10. 22:21) Március 10.
  • Utolsó 20

A 2011-es év utolsó edzése

2011.12.30. 17:59

szerző: Kunkrisztagabi

Ma reggel az a gondolatom támadt, hogy az év utolsó edzésén jó lenne TGU-t csinálni @24-el! Lacit nem avattam be a tervembe, mert nem voltam biztos benne, hogy menni fog! Bemelegítés: 2-szer rámentem a @12-re, aztán szépen lépdeltem felfele: 16-ra, 20-ra. Aztán eljött az idő. Először jobb kézzel csináltam, aztán ment ballal is!:-D Szuper, meg vagyok elégedve magammal!:-D A TGU-k után még csináltam egy kb. negyedórás PM blokkot is, aztán kész! Szóval szép eredményekkel zártam a 2011-es évet!

 

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://parade.blog.hu/api/trackback/id/tr203507493

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nagy Laci RKC 2011.12.30. 22:34:57

Ügyes vagy,Parádéka!:-)

Kunkrisztagabi 2012.01.02. 16:36:53

Köszi! Török felfelé, mint a talajvíz!:-D