parádé

Sport, táplálkozás, egészséges életmód, egészséges ételek, pozitív gondolatok, jó könyvek, receptek.

Naptár

január 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Utolsó kommentek

  • Nagy Laci RKC: Tényleg nagyon jó voltál!A nyomásod is egyre jobb,már nem engedted,hogy beforduljon a golyó. Erős ... (2013.03.13. 09:48) A 3 edzéses hét 1. napja
  • Kunkrisztagabi: Édes vagy!:-) És az edzés is biztosan nagyon jót tett!:-) (2013.03.12. 07:56) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Köszönöm Drága Krisztám! Látod,jobban is lettem...:-) (2013.03.11. 23:54) Betapaszolva
  • Nagy Laci RKC: Na akkor mielőtt elfogy,gyorsan menjünk és fotózzuk le!!!:-) (2012.08.12. 10:39) Újra itt
  • KlimentLaci: Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :) (2012.03.10. 22:21) Március 10.
  • Utolsó 20

2010.11.08. 21:04

szerző: Kunkrisztagabi

Hosszú idő után újra itt. Mi történt az elmúlt napokban? Edzés, edzés, edzés, jó kajálás. Sütöttem sütőtökös muffint, ami szerintem lehetett volna kicsit édesebb. Most hétvégén itthon voltunk, lazaság volt. Vasárnap sült halat ettünk, grillezett tökkel, volt egy kis grillezett csirkemell is, és, hogy édesség is legyen, csináltam mascarpone krémet. Nagyon jó idő volt hétvégén, úgyhogy bicajozás is volt!:-) Szereztem egy újabb Agatha Christie könyvet: ABC gyilkosságok a címe, nagyon jó könyv.

Ma a csopival edzettem: goblet guggolás, C and P dupla golyóval (2*12kg), guggolás dupla golyóval (2*12kg), snatch (4*5-5, 16 kg). A végén pedig négyütemű fekvőtámasz, swinggel kombinálva: 10, 9, 8.......1 négyütemű fekvőtámasz ⇒1, 2, 3........... 10 swing. Irtózatosan állatságos volt!:-D

Egyébként orvosi alkalmassági vizsgálaton is voltam, kiderült, hogy alkalmas vagyok, 95/65 volt a vérnyomásom, nem volt valami alapos vizsgálat, sebaj!

Nemsokára kezdődik az adventi időszak, nagyon szeretem és alig várom!:-)

 

 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://parade.blog.hu/api/trackback/id/tr322434677

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.